Образ жизни напрямую влияет на состояние зубов и десен. Такое заявление сделал стоматолог Магомед Дахкильгов в интервью «Ленте.ру».
По его словам, важно правильно питаться, поддерживать гигиену рта и отказаться от вредных привычек, чтобы снизить риски возникновения кариеса.
«В рационе современного человека очень много сахара. Если сократить его количество, можно внести значимый вклад в сохранение здоровья зубов», — подчеркнул он.
Зубы чистят дважды в день — утром и вечером перед сном в течение двух минут. Это стандартная рекомендация от стоматологов, но на практике жестких ограничений нет. При желании почистить их можно, например, после обеда. Дополнительная процедура может потребоваться тем, у кого брекеты или другие ортодонтические приспособления.
оказано, что эффективность удаления зубного налета напрямую связана с продолжительностью гигиенической процедуры. Например, в одном исследовании чистка в течение трех минут удаляла на 55% больше налета, чем 30-секундные манипуляции.
Ранее в Минпромторге забили тревогу из-за массовой фальсификации меда. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Психолог Наталья Морозова в беседе с порталом Pravda.ru рассказала о качестве, которое поможет людям защититься…
Знаменитый «главный маг СССР» Анатолий Кашпировский, которому сейчас 85 лет, начал новую волну вербовки своих…
Врач-педиатр Евгений Тимаков в беседе с «Комсомольской правдой» рассказал, как правильно организовать дома рабочее место…
Министерство просвещения Российской Федерации выступило с инициативой исключить из школьной программы по физической культуре такие…
Врач-стоматолог Алексей Антипенко заявил, что неправильное использование жевательной резинки может нанести вред желудочно-кишечному тракту и…
Врач-терапевт Екатерина Кашух рассказала о вреде синдрома чая с бутербродом. Несмотря на непринужденное название, привычка…