Исследователи из Университета Бонда в Австралии провели исследование, в котором сравнили эффективность газированной и негазированной воды для гидратации организма. Они обнаружили, что оба типа воды одинаково эффективны для этой цели. Об этом пишет издание The Conversation.
Участники исследования потребляли газированную и негазированную воду в течение двух часов после тренировки. Результаты показали, что оба типа воды одинаково хорошо восстанавливали уровень жидкости в организме.
Однако исследователи отметили, что газированная вода в некоторых случаях может ухудшить работу мочевыделительной и пищеварительной системы. Например, газированная вода может вызвать вздутие живота и дискомфорт у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).
Тем не менее, организму здорового человека газированная вода не нанесет вреда. Также ученые убеждены, что не стоит бояться запивать пищу. Вода не разбавляет желудочный сок и не мешает процессам пищеварения.
Ранее стало известно, что солнечная активность в августе угрожает мощными магнитными бурями в сентябре. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Врач-диетолог Инна Пичугина в эфире «Радио 1» заявила, что хронический стресс может негативно сказаться на…
Российский журналист Владимир Познер представит новое шоу под названием «Турецкая тетрадь» на «Первом канале. При этом…
Сын известного российского живописца Никаса Сафронова, музыкант Лука Затравкин, сбросил около 150 кг. Об этом…
Врач-психиатр, нарколог и психотерапевт Сергей Анфимов предупредил, что употребление алкоголя для снятия стресса может привести…
Основательница Wildberries Татьяна Бакальчук записала видеообращение к бывшему мужу Владиславу. Оно появилось у нее на…
Врач-психиатр, нарколог и психотерапевт Сергей Анфимов предупредил, что снятие стресса с помощью алкоголя может привести…