Фото: PxHere
Беременным женщинам рекомендуется заниматься плаванием, если у них нет противопоказаний к этой физической активности. Об этом сообщила Каролина Калиниченко, директор Клуба спортивного плавания «Дельфин» и тренер. Информацию об этом передает Pravda.Ru.
Тренер отметила, что плавание может помочь облегчить дискомфорт, связанный с протрузиями, грыжами и искривлениями позвоночника, а также укрепить мышечный корсет.
«Это облегчит процесс родов. Однако при тонусе не рекомендуют плавать. Но я сама с тонусом в конце беременности плавала», — рассказала Калиниченко.
Кроме того, регулярные занятия плаванием, по крайней мере через день, могут способствовать снижению веса, добавила Калиниченко. Перед тренировками следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Ранее сообщалось, что врач Мясников отрицает авторство статьи про пищевую добавку для сердца. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
На этой неделе Константин Эрнст, генеральный директор Первого канала, представил рекламодателям новый телевизионный сезон. В…
90-летний телеведущий Владимир Познер возвращается в эфир «Первого канала» с новым проектом. Как сообщает РБК,…
Российская культура вновь обратилась к 90-м годам, поскольку все происходит циклически. Творческие личности, выросшие в…
Международный фестиваль зрительского кино «КиноБраво» впервые пройдет в Сочи с 28 сентября по 4 октября. В…
Каждая девушка мечтает выглядеть стильно и дорого. Однако принято считать, что быть "дорогой женщиной" можно…
Врач-терапевт Андрей Ильницкий рассказал «Газете. Ру» о полезном стрессе для организма. Его невысокий уровень снижает…