Фото: PxHere
Врач-офтальмолог Алексей Ермолаев заявил о способности моркови и черники улучшать зрение. Словам специалиста по водит портал Pravda.ru.
Доктор уточнил, что морковь содержит бета-каротины, необходимые для остроты зрения. Черника богата биофлавоноидами, лютеином, кварцетином. Они играют важную роль в работе центральной зоны сетчатки, отвечающей за точное зрение.
Также не стоит пренебрегать цветными овощами и фруктами. Предпочтение стоит отдавать сезонным, так как в них больше витаминов и минералов.
«Считается, что зеленые овощи содержат определенные биофлавоноиды, которые полезны и для организма в целом, и для зрения в частности. Также полезны овощи желто-оранжевого цвета, например, тыква, облепиха», — добавил офтальмолог.
Алексей Ермолаев обратил внимание, что для здоровья глаз необходимо есть шиповник. Ягоды богаты витамином С, выступающем в роли антиоксиданта. Его пользу врачи отмечают не только для здоровья глаз, но и организма в целом.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Кашух назвала синдром чая с бутербродом частой причиной ожирения. Подробнее — в материале.
Американская супермодель Белла Хадид шокировала публику неожиданным признанием о своей жизни. Об этом она рассказала…
Глафира Тарханова рассказала о своих чувствах, связанных с материнством. Напомним, что актриса, известная по сериалу…
В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…
Звезда сериала «Слово пацана» Слава Копейкин появился на светском мероприятии в шубе и в компании…
Известный российский певец Леонид Агутин вновь порадует своих поклонников в Тюмени. Артист даст два концерта…
Американский актер Ричард Гир поделился своими впечатлениями о первой встрече с актрисой Джулией Робертс, которая…