Фото: Freepik/@freepik
Врач Елена Игнатикова назвала три главных полезных свойства пшенки с тыквой, сообщает Sputnik. Это блюдо считается не только сытным, но и очень полезным, по мнению многих экспертов. Игнатикова объяснила, почему это сочетание продуктов так ценно для здоровья.
Первым объяснением является то, что и пшено, и тыква богаты бета-каротином, который является источником провитамина А.
Также врач отмечает, что тыква содержит пищевые волокна, которые помогают предотвратить избыточное всасывание холестерина в кровь и защищают сосуды от образования атеросклеротических бляшек.
По словам Игнатиковой, пшеная каша с тыквой особенно полезна для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта и заболеваниями печени.
Ранее сообщалось, что семена подсолнечника нужны для профилактики тромбозов. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
В Турции местные туристы подверглись критике за свое поведение за шведским столом. Об этом сообщает…
Физическая активность, сезонные изменения и уровень микроэлементов в организме могут существенно влиять на здоровье суставов.…
По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, манго содержит вещества, обладающие омолаживающим эффектом и полезные для кожи.…
От изжоги после обильного застолья можно избавиться с помощью аптечного ромашкового чая и минеральной воды,…
Некоторые визуальные признаки могут указывать на ранние стадии деменции еще до появления заметных дегенеративных изменений.…
Чтобы поддерживать нормальное артериальное давление, необходимо внести изменения в свое питание. Об этом сообщила URA.RU…