Фото: PxHere
Врач-диетолог Лилия Ионова в эфире «Радио 1» заявила, что некоторым категориям людей нельзя отказываться от употребления мяса.
Доктор пояснила, что у женщин до климактерического периода могут сталкиваться с железодефицитной анемией. Содержащийся в мясе белок и железо помогут легче переносить недуг и справиться с недостатком микроэлементов.
«Не рекомендуется отказываться от мяса людям с железо-дефицитной анемией, белковой недостаточностью или в послеоперационный период. Но здесь нет никакого черно-белого мышления, потому что все зависит от того, кому, с чем и для чего рекомендуется воздерживаться от мяса или наоборот его есть», — отметила врач.
Лилия Ионова отметила, что некоторые люди, отказавшись от мяса, заменяют его растительными продуктами, богатыми белком и железом. Такая замена, уверена врач, не несёт вреда организму и позволяет восполнять запасы необходимых витаминов и микроэлементов.
Ранее «Первый женский» сообщал, что стилист Новикова назвала пудровые оттенки в маникюре трендом осени. Подробнее — в материале.
Режиссер Алексей Учитель поделился мыслями о своих двух дочерях от Юлии Пересильд, сообщает Kp.ru. Алексей…
Актриса Кристина Асмус поделилась новостью о своем возвращении к роли врача после сериала «Интерны». Она…
Актриса Екатерина Климова посетила кинофестиваль в Железноводске и произвела впечатление на гостей своим платьем-кимоно, украшенным…
Известный российский комик и актер Сергей Светлаков поделился планами на будущее, рассказав о намерении установить…
Экс-супруга народного артиста России Александра Серова, дизайнер-декоратор Елена Стебенева, поделилась с подписчиками, что у нее…
Певица Ани Лорак приняла предложение руки и сердца от Исаака Виджраку, о чем она сообщила…