Неочевидные причины обострения гастрита осенью обсудила гастроэнтеролог медицинских центров «Андреевские больницы — НЕБОЛИТ» София Кардашова в интервью с «Мослентой».
Одной из причин обострения заболевания является эмоциональное состояние. Осенние дожди, холод и серые дни могут негативно сказаться на настроении, вызывая апатию и даже депрессию. В такие моменты многие обращаются к еде как к способу поднять настроение, что может привести к перееданию. Однако проблема заключается не только в эмоциональном переедании — стресс и негативные эмоции также оказывают влияние на желудок. Исследования показывают, что стресс может усиливать воспалительные процессы и ухудшать работу пищеварительной системы.
Чтобы избежать обострения гастрита осенью, рекомендуется соблюдать несколько мер. Во-первых, следует ограничить употребление фаст-фуда, снеков, газированных напитков и соусов, особенно тех, что содержат уксус или острые специи, а также продуктов с высоким содержанием консервантов и приправ, так как они могут раздражать слизистую желудка. В рацион лучше включить больше легко усваиваемых продуктов, таких как овощные супы, нежирное мясо и рыба, каши, и не пропускать приемы пищи.
Кроме того, осень часто приводит к снижению физической активности. Это может способствовать перееданию. Еще одним фактором является ослабление иммунной системы. Осень считается сезоном простуд из-за перепадов температуры и увеличения риска вирусных инфекций. Многие начинают принимать различные лекарства для борьбы с простудами, но самолечение может привести к обострению гастрита.
Ранее сообщалось, что постоянная осиплость голоса может указывать на рак гортани. Подробности об этом — в нашем материале.
Певица Ани Лорак приняла предложение руки и сердца от Исаака Виджраку, о чем она сообщила…
Певица Нюша, которая недавно развелась, уже вызвала слухи о возможных отношениях с бизнесменом Эдуардом Стерликовым.…
Стилист Сергей Зверев в беседе с Ura.ru высказался о смерти звёздного парикмахера Джорджа Ровался. По…
Актер Гарик Харламов заявил, что внешне напоминает колобка. Об этом он рассказал корреспонденту "Пятого канала"…
С 10 ноября 2024 года на внешних границах Эстонии туристам из стран, не входящих в…
27 сентября отмечается День туризма. В честь этого события сайт KP.RU провел опрос, чтобы выяснить,…