Врач Кашух: детей до трех лет нельзя кормить соленьями и консервами

Полное формирование пищеварительной системы ребенка происходит примерно к трем-пяти годам. Хотя ближе к году малыши начинают осваивать общую кухню, их рацион не должен включать взрослые блюда. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала «Известиям», какие продукты могут быть опасны для детей до трех лет.

По словам врача, до этого возраста в рацион постепенно вводят фрукты, овощи, нежирное мясо, крупы, рыбу и небольшое количество растительных и животных жиров. Лучше всего готовить продукты на пару, варить или тушить, избегая жареных и копченых блюд.

Не следует добавлять в детское меню до трех лет соленые огурцы, консервы, а также домашние колбаски и сосиски. Избыточное количество соли может задерживать жидкость в организме и увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, гастроэнтеролог отметила, что морепродукты также не рекомендуется давать детям, так как они могут вызывать аллергические реакции и накапливать вредные вещества.

Ранее сообщалось, что обучение в школе помогает детям социализироваться. Подробности об этом — в нашем материале.