Врач Казакова: плохой сон и калорийная еда могут снижать женское либидо

Фото: Freepik / freepik

Врач акушер-гинеколог Дарья Казакова рассказала «Газете. Ру» о причинах снижения женского либидо.

По словам специалиста, женское либидо — сложный и многогранный аспект здоровья, который может меняться под влиянием различных факторов. К ним врач отнесла стресс, физическое и психологическое состояние, отношения с партнёром и даже образ жизни.

Недостаток либидо может зависеть и от привычек, которые женщины не всегда считают причиной.

Акушер-гинеколог обратила внимание, что особую роль в формировании либидо играют пищевые пристрастия женщины. Так, жирная пища, и профицит калорий могут не только спровоцировать появление лишнего веса, но и снизить влечение.

«Малоподвижный образ жизни может привести к ухудшению физической формы и снижению уровня энергии. Рекомендации по этому поводу: регулярные занятия спортом, такие как плавание, йога или фитнес, ускоряют обмен веществ и повышают уровень эндорфинов», — добавила акушер-гинеколог.

Ранее «Первый женский» сообщал, что экономист Зубец назвал алименты в 40 тысяч рублей необходимой мерой. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.