Врач Кутушов заявил, что помочь печени могут кефир, капуста и еще пять продуктов

Людям, которые хотят восстановить свою печень, могут помочь кефир, капуста, сельдерей, оливковое масло, куркума, ягоды и цикорий. Об этом в беседе с изданием «Доктор Питер» сообщил профессор-токсиколог Михаил Кутушов.

По словам Кутушова, эти продукты содержат антиоксиданты и другие полезные вещества, которые помогают защитить клетки печени от повреждений и способствуют их восстановлению.

Так, кефир содержит пробиотики, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника. А здоровый кишечник важен для здоровья печени, так как он помогает выводить токсины из организма.

«В оливковом масле содержатся ненасыщенные жирные кислоты. Они помогают восстанавливать не только печень, но и сердечно-сосудистую систему, защищая организм от окислительного стресса», — заверил эксперт.

Капуста, продолжает Кутушов, содержит сульфорафан, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Сульфорафан помогает защитить клетки печени от повреждений и способствует их восстановлению. Сельдерей содержит апигенин, который обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Апигенин помогает защитить клетки печени от повреждений и способствует их восстановлению.

«Цикорий помогает снизить уровень холестерина и триглициридов в тканях печени, улучшая показатели липидограммы. Благодаря этому орган работает как часы», — добавил Кутушов.

Ранее врач Ткачева предупредила, что позднее похудение грозит преждевременной смертью. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».