Врач Малышева посоветовала промывать нос каждый день для профилактики простуды

Фото: Freepik/@freepik

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева вместе с врачом-иммунологом Андреем Продеусом поделились советами по защите от простуды. Простые методы профилактики ОРВИ были озвучены в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, запись которой доступна на сайте телеканала.

Для предотвращения простуды Продеус рекомендовал регулярно мыть руки, проветривать помещения и избегать посещения многолюдных мероприятий. Он также отметил, что следует избегать общения с людьми, которые кашляют или чихают, а также имеют другие симптомы болезни.

Малышева добавила, что прогулки на свежем воздухе являются еще одним эффективным способом профилактики ОРВИ, подчеркивая, что на улице заразиться инфекцией невозможно. Кроме того, она призвала к ежедневному промыванию носа утром и вечером. Терапевт объяснила, что эта процедура помогает удалить вирусы и микробы из носа, что снижает риск заболевания коронавирусом, гриппом и другими респираторными инфекциями.

Ранее сообщалось, что боль в тазобедренном суставе может возникать из-за неправильной осанки. Подробности — в нашем материале.

Маргарита Салахова

Студентка факультета журналистики Воронежского государственного университета. Работала в еженедельной газете «Аргументы Недели», глянцевом городском журнале «Pulse Prime» и пресс-службе ВДЦ «Орлёнок». Создатель первого номера журнала «Таврида.АРТ». Увлекаюсь организацией мероприятий в городе, фотографией и дизайном.