Врач Милинис: сонный паралич зависит от особенностей фаз сна

Фото: Freepik/@gpointstudio

Врач-терапевт Анастасия Милинис в беседе с «Лентой. Ру» рассказала о причинах возникновения сонного паралича. Во время этого состояния человек теряет способность двигаться и говорить при пробуждении или засыпании.

По словам врача, явление связано с особенностями фаз сна.

Анастасия Милинис объяснила, что во сне мышцы максимально расслаблены. Это необходимо для исключения движений во время сновидений.

«При сонном параличе эта расслабленность сохраняется, даже когда человек уже проснулся или еще не заснул, что вызывает ощущение, что тело парализовано. При этом мыслительная деятельность, характерная для этой фазы сна, сохранена и функционирует в полном объеме», — пояснила специалист.

Терапевт отметила, что причиной сонного паралича могут стать проблемы со сном, нерегулярный режим сна, стресс, тревога и нарколепсия.

Врач добавила, что сонный паралич неопасен для здоровья, однако в некоторых случаях может серьезно напугать человека из-за возникающих необычных ощущений.

Ранее «Первый женский» сообщал, что Сергей Галанин предложил Шуре спеть в госпитале одного из новых регионов. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.