Британский диетолог Крис Роудс рассказал изданию HealthNews о главной составляющей долголетия. По словам медика, ею является отсутствие хронических воспалений.
Частые болезни и воспаления, возникающие в теле с возрастом могут значительно повысить риск развития серьёзных заболеваний.
Чтобы снизить воспаление и сохранить здоровте на должном уровне, врач посоветовать снизить уровень стресса, следить за качеством потребляемой пищи, спать не менее 7 часов в сутки и не пренебрегать физической активностью.
Крис Роудс добавил, что воспаление — нормальна реакция организма на травмы и вторжение патогенов. Однако опасность несет хроническая форма патологии, наносящая вред здоровью и функциональности организма. Из-за этого клетки не могут выполнять свои обычные функции и находятся с постоянной «готовности».
Наличие хронического воспаления в организме повышает риски развития деменции, сахарного диабета, гипертонии и ишемической болезни.
Ранее «Первый женский» сообщал, что стилист Александр Рогов посоветовал носить осенью 2024 года кепку деда и шляпы-ведра. Подробнее — в материале.
Чистота и порядок являются одними из важнейших составляющих комфортной жизни в любом месте, будь то…
Наверняка вы замечали, как после расстования с партнером девушка начинает расцветать. Она хорошеет, худеет, становится…
Блогерша Мару Ору рассказала о попытке мошенничества, в результате которой она едва не попалась в…
Крупнейшие российские банки почти полностью исчерпали лимиты на выдачу семейной ипотеки с государственной поддержкой. Материал…
В четверг, 19 сентября, в российских кинотеатрах состоится премьера боди-хоррора «Субстанция» французского режиссера Корали Фаржа.…
Российский режиссер Алексей Учитель высказался о старшей дочери Анне Пересильд. Подробностями он поделился в беседе…