Фото: freepik.com/freepik
Британский диетолог Крис Роудс рассказал изданию HealthNews о главной составляющей долголетия. По словам медика, ею является отсутствие хронических воспалений.
Частые болезни и воспаления, возникающие в теле с возрастом могут значительно повысить риск развития серьёзных заболеваний.
Чтобы снизить воспаление и сохранить здоровте на должном уровне, врач посоветовать снизить уровень стресса, следить за качеством потребляемой пищи, спать не менее 7 часов в сутки и не пренебрегать физической активностью.
Крис Роудс добавил, что воспаление — нормальна реакция организма на травмы и вторжение патогенов. Однако опасность несет хроническая форма патологии, наносящая вред здоровью и функциональности организма. Из-за этого клетки не могут выполнять свои обычные функции и находятся с постоянной «готовности».
Наличие хронического воспаления в организме повышает риски развития деменции, сахарного диабета, гипертонии и ишемической болезни.
Ранее «Первый женский» сообщал, что стилист Александр Рогов посоветовал носить осенью 2024 года кепку деда и шляпы-ведра. Подробнее — в материале.
43-летний Дима Билан продолжает оставаться завидным женихом на отечественной эстраде. О своем желании жениться он…
25-летнюю дочь Дмитрия Маликова, Стефанию, заподозрили в анорексии. Всему виной ее последние фотографии в социальных…
Перед свадьбой Ариадна Волочкова попросила свою мать Анастасию обойтись без прессы на торжестве, но вопреки…
Родителей, которые специально заражают своих детей ветрянкой, следует посадить в тюрьму. Такое заявление сделала врач…
Музыкальный критик Сергей Соседов остался не в восторге от совместных съемок с Ольгой Бузовой. Об…
Вика Цыганова осталась недовольна тем, что Данила Козловский вернулся в Москву, чтобы выступить со своим…
