Фото: Первый Женский/@cheer.mary
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24» о продуктах, полезных для работы сердца. По словам специалиста, пожилым людям в качестве сладостей стоит выбирать курагу, шоколад, халву или запеченные яблоки.
Диетолог отметила, что в курага содержится полезный для работы сердечно-сосудистой системы калий, в ореховой халве — отмега-3 жирные кислоты. Они обладают не только противовоспалительным действием, но и помогают избежать спазма сосудов.
Также полезными свойствами обладает горький шоколад. Врач рекомендует выбирать качественный продукт, который принесет пользу организму.
«В темном шоколаде есть полифенолы — мощные антиоксиданты, которые хорошо воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, в продукте содержится магний. Он успокаивает, предотвращает скачки давления при случайном стрессе», — отметила диетолог Елена Соломатина.
Для укрепления капилляров и снижения инсулинорезостентности полезно есть яблоки с корицей, подчеркнула врач.
Ранее «Первый женский» сообщал, что кардиолог Конев заявил, что контрастный душ может быть опасен. Подробнее — в материале.
Российский актер Владимир Машков, известный по работам в фильмах «Вор» и «Миссия невыполнима: Протокол Фантом»,…
Врач-терапевт Наталья Леонтьева в беседе с RuNews24.ru рассказала причинах мигрени. По словам доктора, сильная головная…
Актриса, известная по роли Мэри Поппинс в советском фильме «Мэри Поппинс, до свидания!», Наталья Андрейченко…
Множество женщин мечтают о браке с богатым, успешным мужчиной. Ведь выйти замуж за такого —…
Злоупотребление алкоголем может иметь серьезные последствия для здоровья, включая отек мозга, предупредила врач-невролог Елена Жураковская.…
Сложно себе представить осенний женский гардероб без свитера. Мягкий и уютный свитер согреет в холодные…