Юлия Савичева призналась, что столкнулась с паническими атаками

Фото: Русская медиагруппа

Певица Юлия Савичева рассказала порталу News.ru о своей борьбе с паническими атаками. Артистка отметила, что в ее жизни был непростой период, который привел к неприятностям с ментальным здоровьем.

Найти выход из ситуации и прийти в норму исполнительнице помогли специалисты.

Савичева отметила, что в такие моменты необходимо прислушиваться к себе и не бояться просить помощи.

«Произошел апогей моего внутреннего состояния. И к психологу, и к психиатру я сходила. И вы знаете, тут важно понимать и прислушаться, что тебе говорят. А потом как ты сам с собой сможешь проработать это», — рассказала она.

Юлия Савичева обратила внимание, что не посещает психологов на регулярной основе. Артистка старается сама держать себя в форме, избегать лишних переживаний и стрессов, а также разбираться в проблемах самостоятельно. В этом ей помогли визиты к профессиональным врачам.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач-нутрициолог Ирина Попкова призвала есть тыкву для улучшения пищеварения. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.