Врач-диетолог Марият Мухина назвала тёмный виноград самым полезным для здоровья. Его употребление помогает снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Слова специалиста приводит «Москва 24».
Диетолог обратила внимание, что умеренное употребление винограда тёмных сортов улучшает работу сосудов и кровообращение.
«Красный содержит большое количество ресвератрола, поэтому улучшает здоровье сосудов, кровообращение, поддерживает сердце и снижает холестерин. В свою очередь, благодаря большому содержанию антоцианов черный виноград помогает в профилактике раковых заболеваний», — сказала Мухина.
Даетолог добавила, что в тёмных сортах винограда содержится много клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварение, лечит запоры и минимизирует проявление синдрома «ленивого» кишечника.
Несмотря на пользу, в день необходимо съедать не более 200 граммов ягод, поскольку чрезмерное употребление может спровоцировать газообразование и вздутие.
Ранее «Первый женский» сообщал, что налоговая заблокировала счета детсада Анны Хилькевич из-за долга в 2 тысячи. Подробнее — в материале.
Американская модель Ким Кардашьян хотела нанять адвоката из-за нарядов Бьянки Цензори из-за нарядов Бьянки Цензори.…
76-летняя Ирина Винер покинула пост главы Всероссийской федерации художественной гимнастики, признавшись, что давно мечтала это…
Российская актриса Екатерина Волкова вспоминает свой отдыха на Мальдивах. Подробностями она поделилась в своих социальных…
Российский программист Павел Дуров рассказал, что мессенджер Telegram не особо изменил политику после его ареста.…
Кинокомпания «Централ Партнершип» опубликовала в Сети трейлер новой комедии Марка Горобца«Братья». Видео появилось на YouTube.…
Индустрия питания сейчас настолько развита, что, наверное, каждый второй знает, что питаться нужно правильно. Однако…