Диетолог Мухина: злоупотребление пирожными и тортами провоцирует тромбоз

Фото: Freepik / shurkin_son

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала «Москве 24», от каких продуктов стоит отказаться, чтобы не допустить развития тромбоза. Так, по словам доктора, стоит ограничить потребление кофе, тортов и промышленных сладостей.

Чрезмерное употребление кондитерских изделий негативно влияет на текучесть крови, делая ее вязкой и густой.

«После употребления пирожных, конфет, тортов кровь становится практически как сироп. Она больше подвержена сгущению и тромбообразованию», — заявила она.

Также повышают риски развития тромбоза соль и продукты, богатые витамином К, например шпинат.

Чтобы избежать подобных проблем, не отказываясь от сладкого, врач посоветовала соблюдать питьевой режим и не злоупотреблять сладостями. Также важно включить в рацион оливковое и льняное масла, свеклу, чеснок, лимон, малину и различные лесные ягоды. В этих продуктах содержатся вещества, которые разжижают кровь и тем самым предотвращают образование тромбов, объяснила диетолог Мухина.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач-диетолог Григорян посоветовала есть на завтрак белковую пищу. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.