Врач-диетолог Полина Журавлева в беседе с Общественной Службой новостей назвала тофу продуктом долгожителей.
По словам специалиста, растительный сыр снижает риск развития рака, укрепляет зубы и кости. Тофу, пояснила Полина Журавлева, содержит много белка и аминокислот. Последние обеспечивают рост и восстановление тканей, нормализуют уровень сахара в крови, способствуют укреплению суставов, улучшают усвоение жиров, влияют на работу мозга и качество сна.
«Это продукт долгожителей. Азиаты живут долго благодаря тофу. Помимо всего прочего тофу также снижает риск сердечных заболеваний, очень полезен для костей», — подчеркнула диетолог.
Доктор отметила, что тофу можно готовить по-разному: жарить на гриле или сковороде, добавлять в десерты или салаты.
Диетолог заявила, что растительный сыр стоит включить всем без исключения, вне зависимости от возраста и состояния здоровья.
Единственным противопоказанием к употреблению продукта врач назвала аллергию на сою, из которой изготовлен сыр.
Ранее «Первый женский» сообщал, что онколог Елкин назвал опасными папилломы, которые изменили цвет и размер. Подробнее — в материале.
Налоговая заблокировала счета у бизнеса звезды сериала «Универ. Новая общага» Анны Хилькевич. Причиной тому стал…
Супруг певицы Маши Распутиной в беседе с «Московским комсомольцем» высказался о смерти Вячеслава Добрынина. По…
Телеведущая Ирена Понарошку призналась в личном блоге, что продала свой любимый загородный дом. В нём…
Актер Виктор Логинов в подкасте «Не выходя их комнаты» предположил, как могла бы сложиться судьба…
Режиссёр Александр Войтинский рассказал «Комсомольской правде», как Никита Кологривый заполучил роль в картине «По щучьему…
Осень считается унылым, серым и скучным временем года. Но если в душе всегда светит солнце,…