Фото: freepik.com/rawpixel-com
Врач-диетолог Полина Журавлева в беседе с Общественной Службой новостей назвала тофу продуктом долгожителей.
По словам специалиста, растительный сыр снижает риск развития рака, укрепляет зубы и кости. Тофу, пояснила Полина Журавлева, содержит много белка и аминокислот. Последние обеспечивают рост и восстановление тканей, нормализуют уровень сахара в крови, способствуют укреплению суставов, улучшают усвоение жиров, влияют на работу мозга и качество сна.
«Это продукт долгожителей. Азиаты живут долго благодаря тофу. Помимо всего прочего тофу также снижает риск сердечных заболеваний, очень полезен для костей», — подчеркнула диетолог.
Доктор отметила, что тофу можно готовить по-разному: жарить на гриле или сковороде, добавлять в десерты или салаты.
Диетолог заявила, что растительный сыр стоит включить всем без исключения, вне зависимости от возраста и состояния здоровья.
Единственным противопоказанием к употреблению продукта врач назвала аллергию на сою, из которой изготовлен сыр.
Ранее «Первый женский» сообщал, что онколог Елкин назвал опасными папилломы, которые изменили цвет и размер. Подробнее — в материале.
54-летняя Кристина Орбакайте сейчас активным образом выбирает наряды на предстоящие новогодние праздники. Накануне певица поделилась…
Известный российский юморист 47-летний Тимур Батрутдинов в интервью Лауре Джугелии раскрыл подробности своей долгой дружбы…
Уличный художник из Британии Бэнкси подтвердил, что является автором очередного нового граффити, замеченного накануне утром…
Долг актера Игоря Петренко по алиментам по сей день продолжает расти. Согласно официальным судебным документам,…
Фанаты голливудской актрисы Зои Кравиц, дочери знаменитого Ленни Кравица, заметили накануне кольцо на безымянном пальце.…
Показы грандиозного представления стартовали в концертном зале «Москва» в «Острове Мечты» 20 декабря и продлятся…