Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Владимир Попов в беседе с «Газетой. Ру» заявил, что в мире болезнь Альцгеймера диагностирована у 55 миллионов человек. Обычно ей страдают люди старше 65 лет. Однако это прогрессирующее нейродегенеративное и возраст-ассоциированное заболевание можно предотвратить.
Профессор обратил внимание, что проявление болезни начинается с легкой потери памяти, снижения скорости реакции и забывчивости. По мере прогрессирования недуга человек отмечает нарушение мышления, памяти, речи, а также теряет навык самообслуживания.
Владимир Попов отметил, что снизить риски развития недуга возможно. Для этого медики советуют перейти на средиземноморский тип питания.
Для сохранения когнитивных способностей и правильной работы мозга необходимо включить в рацион злаки, фрукты и рыбу, снизить потребление красного мяса и сладостей. Особое внимание стоит уделить баклажанам, тыкве, капусте, болгарскому перцу, орехам и фасоли, жирной рыбе и морепродуктам.
Врач пояснил, что совсем отказываться от сыров, сливочного масла, красного мяса и фастфуда необязательно. Однако значительное унижение потребления пойдёт на пользу организму и работе мозга.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Старцева назвала отказ от курения профилактикой рака молочной железы. Подробнее — в материале.
Beauty Code – место, в котором картинки из Pinterest оживут у вас перед глазами. Приготовьтесь…
Музыкальный критик и продюсер Евгений Бабичев в интервью NEWS.ru усомнился в том, что фронтмен группы…
Первый зампред комитета Госдумы по культуре и заслуженный артист России Денис Майданов в беседе с…
За последние годы все больше мужчин ложатся на операционный стол, чтобы придать телу рельефность и…
Чтобы не допустить рост бактерий на губке для мытья посуды, ее следует менять раз в…
Юморист Гарик Харламов очень любит собак и поэтому ему тяжело дается просмотр фильмов или чтение…