Фото: freepik.com/search
Ученые из Китая обнаружили эффективный метод борьбы с изжогой. Эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале пояснила, что сыр и зерновые продукты могут помочь облегчить неприятные симптомы.
Она подчеркнула, что увеличение потребления этих продуктов не означает, что их нужно есть в больших количествах. Также врач отметила, что у любителей сыра наблюдается пониженный уровень «плохого» холестерина, который накапливается на стенках сосудов. Специалист рекомендует выбирать сыры, напоминающие творог.
«В нем обычно меньше всего калорий. Идеально подавать сыр вместе с низкобелковой пищей, например с диетическим йогуртом. И помните, что это скорее лакомство, поэтому ломтика-двух будет достаточно», — отметила Павлова.
Ранее сообщалось, что кардиолог Малай назвала стресс одной из причин проблем с сердцем. Подробнее об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
Эндокринолог Диляра Лебедева поделилась информацией о значении гормонов в процессе похудения и предложила рекомендации по…
Певица Кети Топурия в конце июля стала мамой в третий раз. Спустя два месяца знаменитость…
Низкое артериальное давление можно повысить с помощью кофе и чая, рассказала врач-нутрициолог Надежда Чернышова в…
Певец Аркадий Укупник в беседе с изданием «Страсти» признался, что испытывает трудности, совмещая личную жизнь…
Известный актер и комик Михаил Галустян высоко оценил Ольгу Бузову, назвав ее «идеальным партнером» на…
Фитнес тренер Сергей Литовченко в беседе с порталом Pravda.Ru рассказал, как правильно нарастить мышечную массу.…