Химик и биотехнолог Алексей Панов в беседе с «Лентой. Ру» рассказал о влиянии на здоровье биологически активных добавок. Специалист отметил, что для правильного функционирования организма человеку необходимо разнообразное питание. Особенно это важно в сезон простуд.
С питанием человек получает необходимые организму витамины и минералы, выполняет их дефициты и укрепляет иммунитет.
Алексей Панов обратил внимание, что из-за плотного рабочего графика, решения бытовых вопросов человека не всегда удается разнообразно питаться. Чтобы снизить риски развития дефицитов, в ход идут биодобавки.
Врач заявил, что во время приема добавок не стоит забывать о сбалансированном питании.
«Стоит помнить, что, несмотря на полезность добавок, они не заменяют полноценное питание. Необходимо по возможности включать в рацион разнообразные продукты: не только доступные в сезон свежие фрукты, овощи и зелень, но и крупы, мясо, рыбу и молочные продукты, чтобы обеспечить организм всем необходимым для поддержания здоровья», — пояснил биолог.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Анпилогова посоветовала осенью использовать увлажняющие средства для кожи. Подробнее — в материале.
Четыре года назад лидер группы «Руки Вверх!» Сергей Жуков получил серьезную травму, ударившись о сценическую…
Турецкий актер Бурак Озчивит, знаменитый своей ролью в сериале «Великолепный век», проведет концерт «Музыка турецких…
Пропавшая дочь Любови Успенской вернулась в Россию из Израиля. Она в порядке и уже встретилась…
В Москве 6 октября состоялась выставка гигантских тыкв в Ботаническом саду с бесплатной раздачей сезонных…
В столичном ресторане «Белуга» можно заказать завтрак за 72 тысячи рублей. Предложение появилось в Telegram-канале…
Со среды по пятницу на минувшей неделе жители и гости Москвы столкнутся с радиоактивным туманом.…