Психолог Каракай: идеальная самооценка должна быть здоровой

Фото: freepik/freepik

Клинический психолог, игропрактик и коуч Вероника Каракай рассказала РИАМО о том, какая самооценка считается идеальной. По мнению эксперта, как завышенная, так и заниженная самооценки — плохие варианты. Идеальной для человека является здоровая самооценка.

Психолог пояснила, что люди с завышенной самооценкой часто неприятны в общении, а за их спиной редко говорят хорошее. При этом обладатели заниженной самооценки редко достигают успехов в жизни и часто отказываются от поставленных целей из-за нерешительности и сомнений в своих силах.

Что касается здоровой самооценки, — здесь важна стабильность и адекватность, подчеркнула Вероника Каракай.

«Нужно точно знать свои плюсы и минусы, реально оценивать свои возможности, осознавать, в чем ваша уникальность, сильные стороны и таланты. Тогда вы сможете ставить перед собой реальные цели и их достигать», — объяснила психолог.

Ранее «Первый женский» сообщал, что сыгравший американского президента Джо Байдена Дмитрий Дюжев признался, что не боится санкций от США. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.