Семейные кризисы: какие бывают и как их можно преодолеть
Как часто вас интересовало, переживает ли ваша семья кризис прямо сейчас? Какие вы знаете виды семейных кризисов, кроме “кризиса трех лет”, который многим известен и на самом деле достаточно сложен?
Кризис — это возможность выхода на новый уровень отношений. Кризисов не избежать, но это не приговор, важно научиться их преодолевать. И очень интересно то, что все семьи разные, но проживаем мы одни и те же кризисы. Разберемся во всех тонкостях выхода из кризиса вместе с психологом Николаевой Татьяной.
Почему происходят кризисы? Потому что семья — это не что-то статичное, семья развивается: меняются отношения между членами семьи, меняется состав семьи, условия жизни. Партнеры вынуждены искать компромиссы и приспосабливаться, не всем и не всегда это удается, что приводит к печальным последствиям — разводам.
Рассмотрим временные кризисы:
Кризис 1,5 года. Это условно, он может начаться после года отношений и до 2-х лет отношений. Это самый первый кризис, проходит влюбленность. Примерно после года отношений спадают «розовые очки», особенно когда пара уже начала жить вместе. Все, что до этого казалось мелочью, становится причиной для серьезных разногласий. Нужно научиться принимать партнера целостно, а не только за его хорошие стороны.
Здесь переходом на новый уровень может стать начало совместного проживания, брак, рождение ребенка.
Кризис 3-х лет. Может попасть на период 3-5 лет отношений. Это сложный кризис, во время которого происходит много расставаний. Особенно сложно он проходит, если пара до этого времени не вышла на новый уровень — не узаконили отношения или нет детей. В это время любовь постепенно становится привычкой. Необходимо прикладывать усилия для поддержания хорошего эмоционального контакта.
Кризис 7 лет. Самый сложный и болезненный кризис. Как понять, что вы проживаете именно этот кризис? Часто начинают всплывать нерешенные семейные конфликты, и разговоры об этом ни к чему не приводят, снижается сексуальное влечение. Увеличивается раздражение к партнеру, те черты, которые раньше казались милыми, начинают выводить из себя. На этом этапе нужно найти новый смысл в ваших отношениях.
Кризис 10-14 лет совместной жизни. Данный кризис часто совпадает с личностным внутренним кризисом партнеров. Когда каждый человек задумывается о смысле своей жизни, о том, чего он достиг в данный период. И кажется, что все проблемы из-за семьи, что партнер каким-то образом виноват в личных проблемах. Чтобы пережить это, нужно интересоваться делами друг друга, восстанавливать семейные традиции, выделять время на общение друг с другом.
Кризис 15-19 лет. В данном возрасте семьи часто происходит так, что дети сепарируются и съезжают от родителей. И родителям важно снова восстановить свои роли в качестве мужа и жены. А если союз держался исключительно из-за детей и вокруг детей, то партнеры будут чувствовать сильное одиночество.
После 20 лет совместной жизни. В негативном выражении в этом периоде супруги начинают жить как соседи или как друзья. А задача — дойти до стадии безусловной любви.
Настоящая любовь наступает именно после 20-30 лет брака. Когда все кризисы пройдены, когда вы знаете друг друга полностью. Остается искреннее желание заботиться, делать своему партнеру приятно — без выяснения отношений, без борьбы за первенство, без ревности, взаимных обид и тому подобного.
Любой кризисный период проходит более гладко, если есть совместное желание все-таки быть вместе, есть взаимное уважение. Не надо бояться обратиться за помощью к психологу, специалист поможет выйти из кризиса, сохранить отношения и вывести их на новый уровень.