Врач Бережная: натуральный кофе приносит пользу для здоровья

Фото: freepik.com/senivpetro

Врач диетолог-гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала «Комсомольской правде» о пользе кофе. Доктор подчеркнула, что полезными свойствами обладает только натуральный напиток.

Гастроэнтеролог обратила внимание, что кофе при умеренном употреблении способен улучшать показатели уровня холестерина, нормализовать артериальное давление и состояние пациентов с диабетом второго типа. Также кофе может снизить риски повторного инфаркта.

Врач предостерегла любителей растворимого кофе от частого употребления. По ее словам, такой напиток может повышать артериальное давление и негативно влиять на надпочечники.

«Особенно вреден кофе, из которого был выведен кофеин. Кофе, который продается в автоматах, также может иметь искусственные добавки. Поэтому выбирайте только натуральный напиток. Допустимое количество — до четырех чашек в день, не больше. Кофе обладает уникальной способностью понижать слишком высокое давление и повышать слишком низкое», — сказала врач Ирина Бережная.

Ранее «Первый женский» сообщал, что психолог Соловьева назвала диеты насилием по отношению к себе. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.