Врач-гастроэнтеролог Екатерина Федосьина в беседе с «Газетой. Ру» рассказала, что некоторые комбинации продуктов могут привести к проблемам с пищеварением. Специалист пояснила, что, к примеру, кофе может нарушить усвоение кальция и железа из пищи.
«Кофеин может влиять на усвоение некоторых минералов, таких как кальций и железо. Поэтому не стоит пить кофе или чай сразу после еды, богатой этими минералами», — отметила гастроэнтеролог.
Специалист подчеркнула, что при проблемах с органами пищеврения стоит отказаться от алкоголя, поскольку он может спровоцировать несварение и вызвать чувство тяжести или раздражение слизистых.
Екатерина Федосьина добавила, что молочные продукты могут снизить всасываемость негемового железа. Из-за этого не стоит сочетать кисломолочные и молочные продукты с зелеными листовыми овощами.
Особенно стоит быть внимательными к пищевым сочетаниям людям, подверженным аллергии или расстройствам пищеварения, подытожила врач.
Ранее «Первый женский» сообщал, что нутрициолог Осипова предупредила, что протеиновые батончики и смузи мешают похудению. Подробнее — в материале.
Людмила Порывай, мать певицы Наташи Королевой, прилетела в Москву для знакомства с избранницей внука. Об…
Супруга певицы Глюкозы Сергея Чистякова обвиняют в махинациях с землей в Санкт-Петербурге. Информацию передает Telegram-канал…
Врач-педиатр Лусине Чеботарева в беседе с «Пятым каналом» прокомментировала исследование американский учёных о возможном попадании…
Каждая женщина мечтает оставаться молодой и красивой как можно дольше. Однако уже в 25 лет…
Модель Анна Заворотнюк прилетела в Москву, чтобы провести день рождения своей младшей сестры Милы рядом…
Диетолог Елена Парецкая в беседе с «Доктор Питер» рассказала о правилах проведения разгрузочных дней на…