Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в беседе с «Газетой. Ру» рассказала, как укрепить иммунитет в сезон простуд. Специалист выразила мнение, что для этого идеально подойдут чаи с добавками.
Доктор обратила внимание, что с началом холодов стоит начать пить чай с имбирем, известным своими противовоспалительными свойствами. Такой напиток не только согревает, но и помогает бороться с першением в горле. Насыщенный витамином С коктейль можно получить если добавить к имбирю ломтик лимона.
Также не стоит забывать о мяте. Ее добавление в чай не только освежит дыхание, но и поможет при проблемах с пищеварением. Более того, свежий аромат мяты отлично поднимает настроение.
«Но настоящей звездой осеннего сезона можно смело назвать облепиху. Эта ягода — кладезь в витаминов и антиоксидантов. Чай с облепихой не только вкусный, но и невероятно полезный. Он укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с вирусами», — рассказала специалист.
Также эндокринолог призвала не забывать о клюкве. Ягода содержит много витаминов и обладает антибактериальными свойствами.
Ранее «Первый женский» сообщал, что Стас Пьеха открыл наркологическую клинику ради искупления вины. Подробнее — в материале.
Певица Алсу в конце августа развелась с супругом, бизнесменом Яном Абрамовым. Пара была в браке…
Блогершу Валерию Чекалину, более известную как Лерчек, и её бывшего мужа Артёма Чекалина заподозрили в…
Блогер и телеведущая Ила Галич рассказала в личном блоге о причинах срывов на диете. Знаменитость…
Доктор биологических наук Асель Нургазиева рассказала «Ленте. Ру» об опасности самостоятельного приёма антибиотиков. Специалист подчеркнула,…
Психолог Михаил Хорс рассказал Общественной Службе Новостей о причинах появления осенней хандры. По словам эксперта,…
Врач-гинеколог, эксперт по женскому здоровью Эмма Бардвелл рассказала изданию HuffPost о неочевидном признаке ранней менопаузы.…