Врач Мухина назвала виноград средством профилактики рака и болезней сердца

Фото: Freepik/@bearfotos

Врач-диетолог Марият Мухина в эфире радио Sputnik назвала виноград продуктом, способным снизить риск развития рака.

Доктор пояснила, что в винограде, в зависимости от цвета, содержатся разные полифенолы, обладающие противовоспалительным эффектом. Также ягоды винограда богаты антиоксидантами. Они не только помогают в восстановлении клеток, но и замедляют процессы старения.

Марият Мухина обратила внимание, что фиолетовый виноград содержит противораковые полифенолы. Они выводят из организма тяжёлые металлы и токсины.

В красном и розовом сортах винограда содержится много кверцетина. Вещество полезно для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и помогает иммунитету бороться с вирусами.

Зеленый виноград, отметила диетолог, богат магнием. Его стоит включить в рацион людям, страдающим болезнями сердца и нервной системы.

Диетолог добавила, что в виноградных косточках содержится много омега-3 и омега-6 жирных кислот, а также клетчатки. Они улучшают работу пищеварительной системы и состояние кожи.

Ранее «Первый женский» сообщал, что актриса Арина Постникова отдала мошенникам 180 тысяч рублей за сумку и не получила ее. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.