Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала порталу Pravda.ru к каким проблемам со здоровьем может привести полный отказ от употребления молочных продуктов.
Доктор подчеркнула, что организм человека имеет определённые генетические пределы адаптации. Из-за этого важно не допускать дефицитов полезных нутриентов.
Елена Соломатина отметила, что молочным продуктам можно найти замену, однако такой подход не всегда может быть оптимальным.
Диетолог пояснила, что резкий отказ от молочных продуктов может спровоцировать снижение стрессоустойчивости, иммунитета и восприимчивости к вирусам. Если функции организма не нарушены, нет аллергии и иных негативных проявлений молочных продуктов на организм, то отказ от них врач считает нецелесообразным и бессмысленным.
Врач-эндокринолог Яна Королева добавила, что альтернативными источниками молока являются зелень, капуста, консервированная рыба, соя и орехи.
Ранее «Первый женский» сообщал, что модель Алеся Кафельникова призналась, что из-за сколиоза могла завершить карьеру. Подробнее — в материале.
После суда актер Стас Ярушин не стал оспаривать решение и выплатил Инстасамке 550 тысяч рублей…
В Люблино и юго-востоке Москвы введен карантин из-за обнаружения случаев бешенства животных. Информация появилась на…
На Солнце произошла крупная вспышка класса X3.3 с выбросом плазмы. Об этом рассказал руководитель Лаборатории…
Полиомиелитом, вопреки всеобщему ошибочному мнению, могут болеть не только дети, но и взрослые. Об этом…
Врач-терапевт Андрей Кондрахин заявил, что низкий гемоглобин может указывать на анемию, кровопотерю, онкологические болезни и…
Еще вчера каждый житель страны ежедневно ходил на работу, выполнял задачи, а его рабочим местом…