Врач Стародубова: низкокалорийные диеты могут привести к депрессии

Фото: freepik.com/rawpixel-com

Врач-диетолог Антонина Стародубова заявила, что низкокалорийные диеты могут представлять опасность для здоровья людей. При подобном типе питания человек замечает снижение качества жизни, слабость и другие неприятные изменения в организме.

«Во-первых, низкокалорийные диеты должны назначаться с учетом индивидуальных особенностей пациента. Как правило, у людей с лишним весом много сопутствующих заболеваний. То есть ограничительные диеты не могут быть назначены по медицинским показаниям», — отметила эксперт в беседе с «Комсомольской правдой».

Диетолог обратила внимание, что из-за жёстких ограничений в питании человек действительно быстро теряет вес. Однако вместе с лишними калориями из организма уходят и полезные микроэлементы.

Это приводит к депрессии, запорам, слабости, раздражительности и общему недомоганию. Сидящий на строгой диете человек, становится более чувствительным к холоду, поэтому после окончания диеты быстро набирает вес заново, подчеркнула врач.

Ранее «Первый женский» сообщал, что психотерапевт Гришин заявил, что депрессия может возникнуть после ковида. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.