Врач-диетолог, терапевт Анна Цуканова рассказала о набирающей популярность мясной диете. При таком типе питания человек может есть только мясные продукты, отказавшись от остальных.
В беседе с «Газетой. Ру», специалист предупредила, что такая диета может привести к дефицитам и серьёзным проблемам со здоровьем.
Специалист объяснила, что мясная диета является более строгим вариантом кето-диеты. Она подразумевает исключение из рационаиоаощей, круп, бобовых, семян, орехов.
Приверженцы этого типа питания употребляют в пищу мясо, субпродукты, яичные желтки, рыбу, морепродукты и сливочное масло.
«На такой диете можно легко и быстро похудеть без чувства голода. За счет большого количества белка и жира стимулируется синтез гормона насыщения лептина, и человек дольше остается сытым», — пояснила диетолог.
Анна Цуканова обратила внимание, что у такой диета много минусов. Длительное употребление только мяса может привести к почечной недостаточности, проблемам с ЖКТ, панкреатиту, холециститу или запорам.
Также отсутствие углеводов может отразиться на работе щитовидной железы, предупредила врач.
Ранее «Первый женский» сообщал, что стилист Ориона Робб назвала обтягивающие джинсы-скинни устаревшей вещью в гардеробе. Подробнее — в материале.
Родная сестра блогерши Ирины Болгар, которая называет себя матерью детей бизнесмена Павла Дурова, вышла на…
Врач и телеведущий Александр Мясников в своем Telegram-канале призвал россиян придерживаться одного важного правила для…
Юморист и телеведущий Азамат Мусагалиев поделился своими мыслями о будущем КВН после ухода его руководителя…
Ведущий программы «Модный приговор», стилист и дизайнер Александр Рогов, порекомендовал сочетать меховую дубленку с джинсами.…
Накануне певица Клава Кока намекнула на расставание с Александром Повериным. Фанаты сразу же стали строит…
Телеведущая Лера Кудрявцева сообщила о покупке нового автомобиля, который ей нужен для того, чтобы возить…