Здоровье

Диетолог Журавлева назвала однообразный рацион минусом советской диеты

Врач-диетолог Полина Журавлева в беседе с Общественной Службой Новостей прокомментировала плюсы и минусы советских диет.

По словам специалиста, на сегодняшний день многие россияне обращаются к опыту прошлого и изучают советские диеты – считается, что тогда питание было более правильным.

Журавлева подчеркнула, что интерес к советским диетам возник из-за усталости от новомодных пищевых течений, типа сыроедения или карнивора.

Главным плюсов советских диет врач назвала разработку «системы столов». Он подразумевают свой тип питания в зависимости от заболеваний. Также в системе нет вредных и запрещённых блюд, а все продукты доступные и простые.

Несмотря на это, в советских диетах доктор нашла значительный минус.

«Не хватало разнообразия, выбор был ограничен. Особенно это касалось мясных и молочных продуктов. Присутствовал также дефицит белка, особенно в мясе и рыбе», — сообщила Журавлева.

Диетолог подчеркнула, что питание по принципам «системы столов» не может навредить, однако стоит избегать чрезмерного употребления сладкой и жирной пищи, которую не считали вредной.

Ранее «Первый женский» сообщал, что Эвелина Бледанс заявила, что Жанна Эппле попалась на уловки мошенников. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.

Последние статьи

Стилист Данилов раскритиковал балерину Волочкову, примерившую парик

Стилист Александр Данилов высказал критику в адрес балерины Анастасии Волочковой, которая появилась на светском мероприятии…

7 часов назад

Тина Канделаки впервые отметила День матери без своей мамы

Российская журналистка Тина Канделаки впервые отметила праздник День матери без мамы, о чем она рассказала…

7 часов назад

Сергей Урсуляк получил приз за вклад в развитие еврейского кинематографа

Российский кинорежиссер Сергей Урсуляк был удостоен приза "За вклад в развитие еврейского кинематографа" на открытии…

7 часов назад

Экс-солистка «Комбинации» Иванова о воссоединении группы: «Это неправда»

Экс-солистка группы «Комбинация» Татьяна Иванова опровергла слухи о возможном воссоединении коллектива. Об этом сообщает NEWS.ru.…

7 часов назад

В 54 года скончался российский композитор Павел Карманов

Российский композитор Павел Карманов скончался на 55-м году жизни, как сообщается на сайте Союза композиторов…

7 часов назад

В российских кинотеатрах состоялась премьера «Гладиатора 2»

23 ноября в России состоялась неофициальная премьера фильма «Гладиатор 2» — продолжения знаменитой картины Ридли…

8 часов назад