Здоровье

Эндокринолог Глазкова: чай бодрит сильнее, чем кофе

Чай, приготовленный по особой методике, может оказывать более сильное бодрящее действие, чем кофе, утверждает врач-эндокринолог Полина Глазкова. Она назвала этот способ «Вечерней Москвой».

Глазкова пояснила, что кофеин, который содержится как в кофе, так и в чае, отвечает за бодрящий эффект. Обычно в чае кофеина почти в два раза меньше, однако при правильном заваривании чайные листья могут выделить больше этого вещества.

Для достижения этого эффекта рекомендуется использовать молодые листья черного чая, так как в них содержится больше кофеина. Если залить их кипятком и дать настояться, уровень кофеина в напитке возрастет. Также Глазкова добавила, что чем дольше заварка, тем больше выделяется кофеина.

Ранее сообщалось, что для похудения порция еды должна помещаться в стакан. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».

Маргарита Салахова

Студентка факультета журналистики Воронежского государственного университета. Работала в еженедельной газете «Аргументы Недели», глянцевом городском журнале «Pulse Prime» и пресс-службе ВДЦ «Орлёнок». Создатель первого номера журнала «Таврида.АРТ». Увлекаюсь организацией мероприятий в городе, фотографией и дизайном.

Последние статьи

Иосиф Пригожин признался, что за четыре месяца потратил на Валерию 30 млн рублей

Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин в шоу «Сплетни-шейкер» на МУЗ-ТВ признался, что тратит на себя, Валерию…

9 минут назад

Большой театр впервые покажет балет «Щелкунчик» по всей России в прямом эфире

Впервые в истории Большой театр покажет балет «Щелкунчик» в прямом эфире, сделав его доступным зрителям…

14 минут назад

«Русская Медиагруппа» – лауреат премии «Радиомания» в пяти номинациях

22 ноября состоялась торжественная церемония вручения Национальной премии «Радиомания» – главной отраслевой премии радиоиндустрии. Пять…

23 минуты назад

Шарип Умханов из шоу «Голос» похудел на 100 килограммов без «Оземпика»

За год певец Шарип Умханов смог похудеть на 100 килограммов. Об этом он рассказал в…

29 минут назад

Топ-8 самых популярных мест в Казани в новогодние каникулы 2025

Казань — это красивейший город, привлекающий туристов. Национальный колорит, эффектное благоустройство, чистота, разнообразие архитектурных стилей,…

35 минут назад

Сергей Жуков рассказал о «жутких бандитских 90-х» в Уфе

Когда группа «Руки вверх!» только начинала свой творческий путь, многие советовали музыкантам петь о бандитах.…

37 минут назад