Ferra назвал 5 полезных видов чая, контролирующих уровень сахара в крови
Если у человека диагностирован сахарный диабет, стоит обратить внимание на свои привычки в потреблении чая. Некоторые виды этого ароматного напитка могут оказать положительное влияние на уровень глюкозы в крови, как сообщает сайт ferra.ru.
Среди чаев, рекомендуемых для диабетиков, выделяются зеленый, черный, ромашковый, гибискусовый и имбирный.
Зеленый чай славится высоким содержанием катехинов — веществ, способствующих повышению чувствительности к инсулину и поддержанию стабильного уровня сахара в крови. Регулярное употребление зеленого чая также может снизить риск развития диабета второго типа.
Черный чай богат полифенолами, которые помогают смягчать колебания уровня глюкозы после приема пищи и улучшают чувствительность к инсулину.
Ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами.
Гибискусный чай содержит антиоксиданты, которые способствуют снижению артериального давления и уровня холестерина у людей с диабетом.
Имбирный чай, не содержащий кофеина, может улучшать чувствительность к инсулину, что является важным аспектом контроля диабета.
Ранее сообщалось, что поздняя менопауза у женщин ведет к развитию астмы. Подробнее об этом — в материале «Первого женского».