Как пережить подростковый бунт ребенка и как с ним бороться

Подростковый бунт — это явление, которое приходится переживать практически каждому родителю, когда ребенок достигает возраста 9-15 лет. Кажется, еще вчера ребенок был веселым, сговорчивым, спокойным, но уже сегодня он злится на пустом месте, обижается, грубит родителям и учителям. Подростковый возраст — это переломный момент в жизни ребенка. У него появляются новые интересы, меняется окружение. В какой-то момент подросток становится неуправляемым и конфликтным. «Первый женский» выяснил, как родителям пережить подростковый бунт.

Причины

Для начала разберемся, почему ребенок в подростковом возрасте начинает бунтовать. По словам психологов, своими поступками подросток пытается донести до взрослых ценность своей личности, своего «Я». Он видит, что взрослых интересует его учеба, тренировки, отношения с друзьями, но его собственные чувства и желания маме и папе безразличны. Во всяком случае, так думает подросток.

В итоге ребенок пытается привлечь внимание к своей личности. Так, многие дети знают, что они — самое ценное в жизни родителей. Поэтому у них появляется желание сделать так, чтобы мама и папа поняли, как легко могут их потерять. Отсюда происходят попытки суицида, уход из дома, нанесение себе увечий. В любом случае в данной ситуации ребенку нужна родительская поддержка. Бунт подростка может быть связан со следующими причинами:

• физиология. Тело ребенка с возрастом меняется, изменяется гормональный фон, что и ведет к эмоциональным качелям;
• изменение приоритетов. Если раньше ребенок старался подражать родителям, то теперь авторитетами для него становятся сверстники;
• попытка сепарации. Это как раз и есть отделение ребенка от родителей, поиск собственного «я». Ребенок пытается разобраться, кто он, какой он, какие у него есть желания и с кем бы он хотел общаться;
• определение собственных границ и границ окружающих. Маленькие дети верят взрослым, а подростки начинают сомневаться в их правоте и задаваться вопросами, почему Мише можно ночевать у друзей, а мне нет, родителям можно долго смотреть телевизор, а мне нет и т. д.

Почему подростковый бунт пугает

Теперь выясним, почему мама и папа так боятся подросткового бунта:

• родители чувствуют, что теряют авторитет и что контакт с ребенком навсегда потерян;
• мама и папа боятся, что ребенок совершит ошибку, «натворит дел» или попадет в опасную ситуацию из-за недостатка жизненного опыта;
• родители опасаются, что ребенок навсегда отдалился, ведь теперь он больше не их часть, а самостоятельная личность;
• мама и папа испытывают чувство вины. Им кажется, что если подросток решил отдалиться, значит, они не смогли стать для него хорошими родителями.

Что делать

Что же делать родителям, когда ребенок достиг подросткового возраста и проявляет признаки бунта? Примите протесты и бунты ребенка как что-то естественное и нормальное. Своими поступками подросток проявляет силу своей личности. Ваша задача — просто следить, чтобы протесты не заходили слишком далеко. Сделать это можно так:

• определите собственные границы. Обговорите с ребенком грани, за которые он не должен заходить ни при каких обстоятельствах;
• установите в доме правила, которые будут касаться всей семьи. Разработайте их совместно с ребенком. Обсудите, за что ответственен каждый член семьи и какое наказание последует, если кто-то нарушит правила;
• выполняйте свои обещания. Подростки не могут похвастаться гибкой психикой, поэтому всегда требуют конкретики и определенности. Однако родители могут аккуратно менять мышление ребенка, раскрывая ему альтернативные решения и новые возможности;
• проговаривайте и проживайте эмоции ребенка. Видя, что ребенок злится и раздражается, проговорите эти состояния вслух. Например: «Я вижу, что ты злишься, и потому не можешь говорить спокойно. Поэтому давай поговорим об этом позже»;
• не акцентируйте внимание ребенка на ошибках. Каждый человек когда-то ошибался. А для подростков это и вовсе нормальное состояние, ведь они только начинают прокладывать себе дорогу в жизнь. Поэтому не стоит все время указывать чаду на его ошибки;
• не пытайтесь быть с ребенком на равных. Некоторые родители стараются стать другом для своего ребенка, погружаются в современные субкультуры и разрешают ему все что можно. Но это неправильно. В подростковый период ребенку нужен взрослый, зрелый, сильный, опытный человек, который сможет в нужный момент поддержать и подсказать, а не великовозрастный друг с несформировавшейся психикой;
• не говорите о ребенке, как о плохом человеке. Избавьтесь в разговоре с подростком от слов «Ты плохой, драчливый, глупый, агрессивный и т. д.». Если ребенок совершил что-то плохое, то и говорите только о плохом поступке, а не о личности ребенка. Так и скажите «Твой поступок расстроил другого человека» вместо «Из-за тебя другой человек плакал»;
• не сравнивайте подростка с другим человеком. Нельзя говорить ребенку, что кто-то лучше его. «Твоему соседу Паше уже 15, но он никогда не грубит учителям», «Твоя одноклассница Таня никогда не прогуливает учебу, хотя дел у нее побольше, чем у тебя» — все это запрещенные методы, которые приводят лишь к тому, что подросток начинает ощущать себя неполноценным, ненавидеть Пашу и Таню и еще больше погружаться в атмосферу возрастного бунта.

Рекомендации

Чтобы успокоиться и более легко пережить подростковый бунт, родителям предлагается принять во внимание следующие факты:

• примите бунт ребенка как нормальный процесс взросления личности, который переживал каждый из нас. Если чувствуете, что не можете контролировать ситуацию, то отпустите ее;
• бунт подростка не означает, что он больше не любит и не ценит родителей. В настоящий момент идет процесс сепарации — это абсолютно нормальное явление отделения ребенка от матери, которое позволяет ребенку стать самостоятельной взрослой личностью через ошибки и жизненный опыт;
• переходный возраст — это не вечный процесс. Спустя некоторое время между вами и ребенком вновь выстроятся нужные границы, с обоих сторон разовьются навыки самоконтроля и отношения вновь наладятся. Всегда напоминайте себе об этом.