Фото: Freepik / freepik
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева вместе с иммунологом Андреем Продеусом поделились с россиянами секретами похудения. Выпуск с их рекомендациями можно найти на сайте телеканала.
Медики отметили, что объем желудка примерно равен объему стакана.
«Секрет оптимального питания и, как мы говорили, секрет похудания — в одном стакане. Прием пищи должен быть именно такого объема», — отметил Продеус.
Малышева подчеркнула, что важно употреблять пищу небольшими порциями, чтобы избежать растяжение желудка.
«Если вы будете есть ведрами, желудок увеличится», — заявила врач.
Ранее сообщалось, что 5 минут спорта ежедневно снижают кровяное давление. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
Российскому актеру Михаилу Ефремову тяжело адаптироваться к обычной жизни после выхода из тюрьмы. Об этом…
В начале апреля Евгений Петросян обращался к врачам с жалобами на повышение температуры до 39…
Российский певец Леонид Агутин поддерживает теплые отношения со своей 29-летней дочерью Полиной, которая родилась во…
Российская певица Вика Цыганова сходила на концерт Валерия Леонтьева, и после этого ее тошнило пол…
Мама Ксении Бородиной одобрила выбор своей дочери в лице Николая Сердюкова. Об этом телеведущая рассказала…
Телеведущая Лера Кудрявцева устала молчать о проблемах в личной жизни. Она опубликовала в личных сетях…