Фото: Freepik / freepik
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева вместе с иммунологом Андреем Продеусом поделились с россиянами секретами похудения. Выпуск с их рекомендациями можно найти на сайте телеканала.
Медики отметили, что объем желудка примерно равен объему стакана.
«Секрет оптимального питания и, как мы говорили, секрет похудания — в одном стакане. Прием пищи должен быть именно такого объема», — отметил Продеус.
Малышева подчеркнула, что важно употреблять пищу небольшими порциями, чтобы избежать растяжение желудка.
«Если вы будете есть ведрами, желудок увеличится», — заявила врач.
Ранее сообщалось, что 5 минут спорта ежедневно снижают кровяное давление. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
По информации издания Deadline, компания Disney планирует создать новую трилогию «Звёздных войн», сценаристом которой станет…
Виктория Бекхэм и ее 13-летняя дочь Харпер были раскритикованы в Сети после последней фотографии, опубликованной…
Равшана Куркова — мама двоих детей. Ее старшему сыну Гаспару три года, а младшей дочери…
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что предстоящая зима в европейской части страны, включая…
Автор популярного российского интернет-шоу «Вписка» Николай Редькин поделился причиной своего ухода из проекта. В интервью…
Врач-психиатр и нарколог Дмитрий Вашкин рассказал, что высокий уровень стресса может проявляться через быструю утомляемость,…