Советы

Остеопат Симкин дал совет водителям не ездить с сильно откинутой спинкой кресла

Неправильная поза за рулем автомобиля может негативно сказаться на здоровье и привести к нарушениям осанки, сообщил остеопат и руководитель клиники Дмитрий Симкин. В интервью «Ленте.ру» врач выделил наиболее вредную позу для водителей.

По словам доктора, особенно опасно вождение с сильно откинутой спинкой кресла и согнутой спиной, когда водитель практически скрючивается над рулем. В такой позиции нагрузка на позвоночник значительно увеличивается, что может способствовать образованию протрузий и грыж. Кроме того, данное положение усиливает давление на внутренние органы, диафрагму и тазовое дно, что может привести к нарушениям кровообращения и варикозному расширению вен.

Симкин рекомендовал располагаться в кресле так, чтобы спина полностью прилегала к спинке, включая лопатки. Спинку можно немного откидывать назад, но угол наклона должен составлять 95–120 градусов. Устанавливать ее вертикально не следует, так как это может вызвать перенапряжение мышц спины и сильное сжатие позвоночника, что ухудшает кровоснабжение межпозвоночных дисков и приводит к остеохондрозу. Также врач подчеркнул важность правильной высоты сиденья: оно должно быть расположено так, чтобы водитель мог видеть капот, а его голова находилась в нейтральном положении.

Ранее сообщалось, что менеджер Soak&Sleep Шулбред развеяла миф о стирке белья при высокой температуре. Подробнее об этом можно прочитать в нашем материале.

Маргарита Салахова

Студентка факультета журналистики Воронежского государственного университета. Работала в еженедельной газете «Аргументы Недели», глянцевом городском журнале «Pulse Prime» и пресс-службе ВДЦ «Орлёнок». Создатель первого номера журнала «Таврида.АРТ». Увлекаюсь организацией мероприятий в городе, фотографией и дизайном.

Последние статьи

Стоматолог Аверина оценила стоимость новых зубов Басты в 12 миллионов рублей

Российский рэпер Баста вставил новые зубы, стоимость которых может превышать 12 миллионов рублей. Об этом…

26 минут назад

Автор хитов Челентано Ренато Серио скончался через месяц после своего 77-летия

В Риме на 78-ом году жизни скончался известный итальянский композитор Ренато Серио. О кончине музыканта…

47 минут назад

Анна Хилькевич не повела дочерей в школу из-за вируса Коксаки

Актриса Анна Хилькевич сообщила в личном блоге, что осталась дома с тремя детьми. Многодетная мать…

52 минуты назад

Жигунов впервые за год вышел в свет с женой, которую называют копией Заворотнюк

Советский и российский актер Сергей Жигунов и его супруга Виктория Ворожбит посетили премьеру фильма «Любовь…

1 час назад

Звезда «Реальных пацанов» Селиванов заявил, что купил 7-летней дочери квартиру

Звезда «Реальных пацанов» Владимир Селиванов заявил, что купил квартиру для своей семилетней дочери. Ролик появился…

1 час назад

Mash: на режиссера Меликян подали в суд из-за долга по капремонту в 13 тысяч

На режиссера и сценариста Анну Меликян, снявшую сериал «Нежность», подали иск в суд. Причиной стал…

1 час назад