Фото: PxHere
Неправильная поза за рулем автомобиля может негативно сказаться на здоровье и привести к нарушениям осанки, сообщил остеопат и руководитель клиники Дмитрий Симкин. В интервью «Ленте.ру» врач выделил наиболее вредную позу для водителей.
По словам доктора, особенно опасно вождение с сильно откинутой спинкой кресла и согнутой спиной, когда водитель практически скрючивается над рулем. В такой позиции нагрузка на позвоночник значительно увеличивается, что может способствовать образованию протрузий и грыж. Кроме того, данное положение усиливает давление на внутренние органы, диафрагму и тазовое дно, что может привести к нарушениям кровообращения и варикозному расширению вен.
Симкин рекомендовал располагаться в кресле так, чтобы спина полностью прилегала к спинке, включая лопатки. Спинку можно немного откидывать назад, но угол наклона должен составлять 95–120 градусов. Устанавливать ее вертикально не следует, так как это может вызвать перенапряжение мышц спины и сильное сжатие позвоночника, что ухудшает кровоснабжение межпозвоночных дисков и приводит к остеохондрозу. Также врач подчеркнул важность правильной высоты сиденья: оно должно быть расположено так, чтобы водитель мог видеть капот, а его голова находилась в нейтральном положении.
Ранее сообщалось, что менеджер Soak&Sleep Шулбред развеяла миф о стирке белья при высокой температуре. Подробнее об этом можно прочитать в нашем материале.
Спустя свыше десяти лет после хирургической операции 50-летняя Анджелина Джоли приняла решение сняться в откровенной…
Король Великобритании Карл III хранит в монаршей резиденции Кларенс-Хаус, что в самом Лондоне, фотографии только…
В Японии не стало накануне знаменитой местной кошки по кличке Нитама, которая на протяжении 10…
83-летний знаменитый певец Лев Лещенко пожаловался на ухудшение своего самочувствия. Как оказалось, артист вынужден теперь…
Никита Пресняков непосредственно после ухода красавицы-жены всерьез решил взяться за свой образ. Для начала знаменитый…
Певец Филипп Киркоров рассказал накануне о том, как он празднует по традиции завершение каждого своего…