Наша жизнь наполнена различными ситуациями. И иногда нам приходится просить прощения у близких, друзей и товарищей.
Очень важно помнить, что человек, если сам чувствует свою вину в неловкой ситуации, у него появлятся порыв извиниться. Это важно сделать. «Первый женский» узнал, как правильно просить прощения. Об этом рассказала психолог Наталья Наумова.
Есть люди, которые не извиняются вообще никогда. В этом случае они чувствуют себя униженным, слабым или уязвимым. Это связано с жизненным опытом, где человек, будучи малышом, принял такое решение.
Человек не хочет вновь своими извинениями показывать себя таким, каким он себя представляет. Что-то он себе придумал, а дальше этот паттерн сохранился. И поэтому он решает, что лучше будет молчать, но не извиняться никогда, ни при каких обстоятельствах.
Извинения — это снятие груза ответственности, пояснила психолог. Если у человека нет в этом направлении никакой травматизации, то эта фраза у него выходит очень легко. Другой человек слышит и понимает, что его не хотели обидеть, что произошло какое-то недоразумение.
Это как возможность выстраивания диалога, прояснения ситуации и в дальнейшем, возможно, улучшение взаимоотношений, что очень важно.
Иногда невысказанные друг другу извинения приводят к тому, что люди могут молчать годами, не разговаривать, обижаться. Они тратят очень много энергии на обслуживание невыясненной проблемы.
Каждый раз, когда люди будут встречаться, то нервозность не исключаема. Обоих настигнут переживания, даже если они неосознанные.
А как извиниться так, чтобы вас точно простили? На самом деле на этот вопрос четкого ответа нет. Попросить прощения — ваша зона ответственности. А вот просить вас или нет — забота другого. Вы не можете нести ответственность за него и его действия.
И поэтому человек может отвечать только за то, что он сам делает.
За то, что он извиняется, либо не извиняется, раскаивается или не раскаивается — это под властью самого человека. А то как они на него отреагируют другие люди — это не в его власти.
Однако он может уточнять, стараться договориться, то есть и коммуницировать. Еще важно быть искренним в своих посланиях.
Тогда, по крайней мере, человек сам для себя извинение это произведет. Есть шанс, что второй человек увидит это извинение, сможет осознать его.
Ранее «Первый женский» назвал худшие виды завтраков. Подробнее — в материале.
Телеведущий и журналист Отар Кушанашвили рассказал подписчикам своего Telegram-канала «КАКОВО?! | Отар Кушанашвили | Вся…
Певец Александр Серов стал гостем телешоу «Любимые песни», где соревнуются артисты разных поколений. Выйдя на…
Певица Анна Семенович прокомментировала новость о рождении ребёнка у 53-летней юмористки Марины Федункив. В беседе…
Певица Mia Boyka встретилась в эфире телепрограммы «Пусть говорят» с мамой обиженной ею девочки-квадробера. Исполнительница…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Туриченко сыграл свадьбу со своей возлюбленной Дарьей. Об этом сообщило…
Стилист Влад Лисовец стал гостем интернет-шоу «Модный подкаст». В беседе с ведущими он рассказал о…