Топ-11 вещей, которые точно нельзя делать сразу после расставания с парнем

Расставание с возлюбленным — это всегда больно. Однако некоторые девушки считают это такой трагедией, что еще долгое время занимаются самокопанием, анализируют собственные ошибки и страдают по бывшему партнеру. В порыве эмоций они совершают необдуманные поступки, которые еще больше усугубляют их состояние. «Первый женский» собрал Топ-11 вещей, которые точно нельзя делать сразу после расставания с парнем.

1. Поддерживать контакт с бывшим

Девушка, расставшаяся с избранником, желает вновь его увидеть и поговорить с ним. Это нормальное чувство и желание. Однако следует понимать, что такие контакты не изменят ситуацию, а лишь затянут ее. К тому же такие встречи доставят вам боль и растопчут все последние импульсы уважения к себе. Поэтому не нужно писать или звонить бывшему. Дайте себе время пережить это тяжелое время. Без встреч и разговоров с экс-бойфрендом вы быстрее переживете расставание с ним.

2. Искать информацию о нем в соцсетях

Если вы продолжаете следить за жизнью бывшего после расставания, регулярно посещать его страницу в соцсети, просматривать новых добавленных им друзей, интересоваться его жизнью у общих знакомых, значит, вы его еще не отпустили. Если вы продолжите это делать, то экс-партнер так и останется центром вашей вселенной, а свою новую, собственную жизнь вы не начнете.

3. Вступать в интимную связь с бывшим или другим парнем

Если вы продолжаете спать со своим бывшим парнем или вступаете в интимную близость с кем-то еще, то это точно не поможет вам пережить болезненный период после расставания. Если это ваш бывший возлюбленный, то при помощи секса вы вряд ли поставите точку в ваших отношениях, а если другой парень, то это лишь еще больше усугубит вашу боль и заставит вспомнить о прежнем партнере.

4. Вариться в мыслях о прошлом

После расставания часто могут возникать мысли, что с бывшим избранником вы были счастливы и он был самым лучшим. Нельзя позволять себе думать об этом, поскольку подобные мысли лишают вас сил, энергии, радости, надежд на будущее. Вам, наоборот, нужно заполнить мысли новыми образами и впечатлениями, приятными делами, интересными событиями. Иногда даже простой разбор шкафов и чистка памяти телефона помогают переключиться с воспоминаний о бывшем.

5. Вступать в новые отношения

Пока вы не пережили все этапы потери, не стоит вступать в отношения с другим парнем. Скорее всего, вы постоянно будете сравнивать нового парня с бывшим. А поскольку вы еще эмоционально не отошли от прошлых отношений, то новый бойфренд будет у вас вызывать лишь раздражение. Поэтому для начала нужно закончить со всеми эмоциональными переживаниями и вступить в новые отношения, когда вы будете к этому готовы.

6. Винить себя, а партнера во всем оправдывать

Если пара рассталась, то в этом в той или иной степени виноваты оба. Не стоит считать себя во всем виноватой, а экс-возлюбленного — идеальным мужчиной, который ничего вам не сделал. Внутренняя критика и самоедство только испортят и без того истерзанную психику.

7. Находиться в одиночестве и замыкаться

После расставания с любимым нельзя замыкаться в себе, изолироваться от общества, страдать в одиночестве. Общение сможет вернуть вас к жизни, поэтому находите время для встреч с друзьями, коллегами, родителями. Так вы сможете отвлечься с вашей личной трагедии на новые впечатления и эмоции. Старайтесь искать общество, в котором вам приятно проводить время.

8. Провоцировать бывшего на эмоции и манипулировать чувствами

Некоторые женщины пытаются в первое время обращать на себя внимание бывшего партнера. То у них в доме сломается кран и его некому починить, то она заболеет и ей некому привезти лекарство. А еще к этому иногда примешивается выдуманная беременность. В действительности все эти действия не смогут вернуть отношения и вы будете вызывать у экс-партнера лишь раздражение. Лучше перестать контактировать с ним, сохранив лицо и самообладание и оставшись в его памяти достойным человеком.

9. Делиться своими страданиями в соцсетях

Иногда о своих чувствах и переживаниях хочется рассказать всему миру. Тогда девушки, расставшиеся с парнями, начинают постить различные «страдательные» цитаты и картинки. Не стоит раскрывать всем свою душу. Во-первых, по-настоящему интересно это узкому кругу лиц, а во-вторых, когда вы восстановитесь эмоционально, читать такие фразы на своей стене будет очень неловко. Поэтому поделитесь своими переживаниями со своими близкими людьми, а не с подписчиками в соцсетях.

10. Заводить дружбу с бывшим партнером

Иногда пары решают остаться друзьями после расставания. Это не самое лучшее решение. На практике такая дружба почти никогда не бывает крепкой. Она не дает возможности по хорошему разобраться со своими чувствами и привести мысли в порядок, поскольку душевные раны не заживают. Все это не позволяет заводить роман с другим молодым человеком.

11. Просматривать общие фотографии

Просмотр старых фотографий, писем и сообщений не поможет восстановить равновесие. Это лишь в очередной раз вызовет сожаление и непонимание, почему все закончилось именно так. Поэтому лучше удалить все воспоминания о бывшем, чтобы никакая вещь, связанная с ним, не попадалась на глаза. Тогда из того времени и пространства будет проще перейти в новую жизнь.