Здоровье

Врач Арсютов: искривление позвоночника ведет к ухудшению зрения

Ухудшение зрения у детей может быть вызвано различными привычками и факторами. Об этом в интервью с Life.ru рассказал врач-офтальмолог Дмитрий Арсютов.

По его словам, раннее и чрезмерное использование гаджетов может негативно сказаться на работоспособности глаз и привести к ухудшению зрения. Важно ограничивать время, проведенное за экранами, и делать перерывы каждые 30 минут, чтобы дать глазам отдохнуть.

Освещение также играет ключевую роль. Для правшей свет должен поступать с левой стороны, а для левшей — с правой. Организация рабочего пространства имеет значение: расстояние до монитора должно составлять 70-75 см, а посадка за столом должна быть правильной. Неправильная осанка может привести к нарушениям кровообращения в области головы и шеи, что, в свою очередь, снижает поступление кислорода к глазам. Родителям следует следить за осанкой ребенка и поддерживать расстояние от глаз до стола в 30-35 см.

Кроме того, недостаток физической активности и неправильное питание могут способствовать ухудшению зрения. В рационе ребенка должны присутствовать фрукты, овощи, рыба и другие продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Ранее сообщалось, что снять хроническую усталость поможет спорт. Подробнее об этом — в нашем материале.

Маргарита Салахова

Студентка факультета журналистики Воронежского государственного университета. Работала в еженедельной газете «Аргументы Недели», глянцевом городском журнале «Pulse Prime» и пресс-службе ВДЦ «Орлёнок». Создатель первого номера журнала «Таврида.АРТ». Увлекаюсь организацией мероприятий в городе, фотографией и дизайном.

Последние статьи

Визажист Гридасова: Золотые, серебряные, бронзовые тени сделают образ роскошным

Макияж — важная часть образа на любое мероприятие. Он подчеркивает наши глаза, губы, скулы. Делает…

3 часа назад

Александр Рогов сравнил Алсу с «обслуживающим персоналом» из-за наряда на премии

Стилист Александр Рогов в эфире шоу «Обзор луков звёзд» раскритиковал наряд певицы Алсу, в котором…

3 часа назад

Опозорившийся на шоу Natan назвал себя «примером для мужчин»

Певец Natan (настоящее имя Алишер Мирзохонов) в эфире шоу «Царица» на телеканале «Пятница!» заявил, что…

3 часа назад

Дмитрий Нагиев заявил, что часто ссорился с тещей

Актер и телеведущий Дмитрий Нагиев исполнитель главную роль в картине «Зять», вышедшей в прокат 21…

3 часа назад

Как стильно носить натуральный или искусственный мех в сезоне 2024-2025

Мех всегда придает образу солидность, богатство, роскошь. А еще меховые изделия — это всегда тепло.…

3 часа назад

Отар Кушанашвили признался, что терпеливо переносит сеансы химиотерапии

Телеведущий и журналист Отар Кушанашвили рассказал подписчикам своего Telegram-канала «КАКОВО?! | Отар Кушанашвили | Вся…

3 часа назад