Ухудшение зрения у детей может быть вызвано различными привычками и факторами. Об этом в интервью с Life.ru рассказал врач-офтальмолог Дмитрий Арсютов.
По его словам, раннее и чрезмерное использование гаджетов может негативно сказаться на работоспособности глаз и привести к ухудшению зрения. Важно ограничивать время, проведенное за экранами, и делать перерывы каждые 30 минут, чтобы дать глазам отдохнуть.
Освещение также играет ключевую роль. Для правшей свет должен поступать с левой стороны, а для левшей — с правой. Организация рабочего пространства имеет значение: расстояние до монитора должно составлять 70-75 см, а посадка за столом должна быть правильной. Неправильная осанка может привести к нарушениям кровообращения в области головы и шеи, что, в свою очередь, снижает поступление кислорода к глазам. Родителям следует следить за осанкой ребенка и поддерживать расстояние от глаз до стола в 30-35 см.
Кроме того, недостаток физической активности и неправильное питание могут способствовать ухудшению зрения. В рационе ребенка должны присутствовать фрукты, овощи, рыба и другие продукты, богатые витаминами и микроэлементами.
Ранее сообщалось, что снять хроническую усталость поможет спорт. Подробнее об этом — в нашем материале.
Макияж — важная часть образа на любое мероприятие. Он подчеркивает наши глаза, губы, скулы. Делает…
Стилист Александр Рогов в эфире шоу «Обзор луков звёзд» раскритиковал наряд певицы Алсу, в котором…
Певец Natan (настоящее имя Алишер Мирзохонов) в эфире шоу «Царица» на телеканале «Пятница!» заявил, что…
Актер и телеведущий Дмитрий Нагиев исполнитель главную роль в картине «Зять», вышедшей в прокат 21…
Мех всегда придает образу солидность, богатство, роскошь. А еще меховые изделия — это всегда тепло.…
Телеведущий и журналист Отар Кушанашвили рассказал подписчикам своего Telegram-канала «КАКОВО?! | Отар Кушанашвили | Вся…