Длительное голодание не поможет похудеть, так как нарушает обмен веществ. Об этом рассказала эндокринолог Дарья Хайкина в интервью «Ленте.ру».
По ее словам, в краткосрочной перспективе голодание может быть полезным, но лишь для людей с инсулинорезистентностью или предрасположенностью к диабету второго типа, так как с помощью него контролируется уровень сахара. Но длительное и неконтролируемое голодание может привести к стрессу для организма, и, как следствию, выбросу гормона кортизола. Таким образом и происходит нарушение обмена веществ и гормонального баланса.
«Голодание может негативно сказываться на щитовидной железе, особенно у людей с уже существующими проблемами, такими как гипотиреоз. Длительное отсутствие пищи снижает производство гормонов щитовидной железы, что замедляет метаболизм и может привести к ухудшению самочувствия», — подчеркнула специалист.
Также голодание приводит к дефициту питательных веществ, что очень опасно для тех, у кого уже наблюдается их недостаток. Кроме того, нередко при голодании возникают запоры и синдром раздраженного кишечника.
Ранее стало известно, что рвота и диарея первыми сигнализируют о вирусе Коксаки. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Макияж — важная часть образа на любое мероприятие. Он подчеркивает наши глаза, губы, скулы. Делает…
Стилист Александр Рогов в эфире шоу «Обзор луков звёзд» раскритиковал наряд певицы Алсу, в котором…
Певец Natan (настоящее имя Алишер Мирзохонов) в эфире шоу «Царица» на телеканале «Пятница!» заявил, что…
Актер и телеведущий Дмитрий Нагиев исполнитель главную роль в картине «Зять», вышедшей в прокат 21…
Мех всегда придает образу солидность, богатство, роскошь. А еще меховые изделия — это всегда тепло.…
Телеведущий и журналист Отар Кушанашвили рассказал подписчикам своего Telegram-канала «КАКОВО?! | Отар Кушанашвили | Вся…