Длительное голодание не поможет похудеть, так как нарушает обмен веществ. Об этом рассказала эндокринолог Дарья Хайкина в интервью «Ленте.ру».
По ее словам, в краткосрочной перспективе голодание может быть полезным, но лишь для людей с инсулинорезистентностью или предрасположенностью к диабету второго типа, так как с помощью него контролируется уровень сахара. Но длительное и неконтролируемое голодание может привести к стрессу для организма, и, как следствию, выбросу гормона кортизола. Таким образом и происходит нарушение обмена веществ и гормонального баланса.
«Голодание может негативно сказываться на щитовидной железе, особенно у людей с уже существующими проблемами, такими как гипотиреоз. Длительное отсутствие пищи снижает производство гормонов щитовидной железы, что замедляет метаболизм и может привести к ухудшению самочувствия», — подчеркнула специалист.
Также голодание приводит к дефициту питательных веществ, что очень опасно для тех, у кого уже наблюдается их недостаток. Кроме того, нередко при голодании возникают запоры и синдром раздраженного кишечника.
Ранее стало известно, что рвота и диарея первыми сигнализируют о вирусе Коксаки. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Голливудский актер Бен Аффлек лаконично высказался о своей бывшей возлюбленной Дженнифер Лопес. Его слова приводит…
Российская журналистка и телеведущая Ксения Собчак 5 ноября празднует 43-летие. Утром в этот день ее…
После смерти сына в сентябре этого года, певица Ирина Понаровская объявила о возвращении к концертной…
Югославский и сербский режиссер, актер и музыкант Эмир Кустурица объявил о завершении музыкальной карьеры. Его…
Певица Наталия Гулькина в интервью телеканалу НТВ рассказала, что учитель физкультуры ее дочери оказался педофилом.…
107-летняя жительница Китая по имени Чэнь стала звездой TikTok благодаря необычному рогу, выросшему у нее…