Главное

Врач Мясников: Травяной чай может ослабить симптомы высокого давления

Проблема высокого давления (гипертония) знакома, наверное, каждому. На это есть разные причины: наследственность, различные заболевания, частый стресс, погодные условия, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, чрезмерное употребление соленых, жареных и жирных продуктов.

Симптомы

Помимо высоких цифр (180/120 или выше) высокое артериальное давление сопровождается различными симптомами. О них писала ВОЗ. Это:

  • Сильная головная боль;
  • Боль в груди;
  • Головокружение, тошнота и рвота;
  • Затруднение дыхания;
  • Помутнение в глазах и другие нарушения зрения;
  • Чувство тревоги;
  • Шум в ушах;
  • Кровь из носа;
  • Нарушение сердечного ритма.
Фото: Freepik/@freepik

Лечение

Безусловно, лучшим вариантом лечения повышенного давления — таблетки. Но ситуации бывают разные, и иногда под рукой может не оказаться эффективной пилюли, понижающей давление. Что тогда делать? На помощь придут народные методы.

«Первый женский» узнал, что именно эффективно в снижении давления. Известный телеврач Александр Мясников назвал их.

Фото: Freepik / aleksandarlittlewolf

Снизить давление

Врач рекомендует лечь в полусидячем положении в тихой, темной комнате и постараться сосредоточиться на чем-нибудь хорошем, спокойном. Выпить некрепкого (лучше травяного) чая с сахаром.

Конечно, это давление само по себе не снизит, но поможет успокоиться и вернуться в нормальное состояние.

Более того, стоит пересмотреть свой образ жизни. Ввести физические нагрузки, даже увеличение пешей активности улучшит ситуацию. Добавить в рацион больше фруктов, овощей и рыбы. А при частом проявлении гипертонии обратиться к врачу для назначения эффективного лечения.

Ранее «Первый женский» рассказал, созависимость разрушает семью. Подробнее — в материале.

Дарья Иванова

В 2022 году окончила факультет журналистики ТГУ. Работала корреспондентом на ГТРК, редактором и маркетологом в местных СМИ, в пресс-службе угольной компании на Сахалине. Редактор ленты новостей — с октября 2023 года.

Последние статьи

Рэпер Канье Уэст хочет супердетей от Бьянки Цензори

Рэпер Канье Уэст выразил желание завести детей с Бьянкой Цензори, сообщает Woman.ru. Несмотря на слухи…

25 минут назад

Певица Мадонна бросила 28-летнего Акима Морриса из-за ревности

Певица Мадонна рассталась со своим 28-летним бойфрендом Акимом Моррисом. Как сообщает инсайдер, артистка не смогла…

29 минут назад

Джоли получила $64 миллиона за долю в общей с Питтом винодельне

Анджелина Джоли получила значительную компенсацию после того, как передала свою долю в винодельне Château Miraval…

34 минуты назад

Муж Шпицы напомнил о себе после заявления его супруги об аборте

Руслан Панов, муж Катерины Шпицы, вышел на связь после заявление супруги о вынужденно сделанном аборте.…

1 час назад

Продюсер Борисов: артисту SHAMAN будет тяжело без Коробкова-Землянского

Продюсер Юрий Борисов высказал мнение, что певцу SHAMAN будет сложно развивать свой проект без бывшей…

1 час назад

Бенни Бланко попал в список самых сексуальных мужчин планет

В журнале People статья-профайл с ним вышла с заголовком «Самый сексуальный мужчина из ныне живущих».…

2 часа назад