Главное

Врач Мясников: Травяной чай может ослабить симптомы высокого давления

Проблема высокого давления (гипертония) знакома, наверное, каждому. На это есть разные причины: наследственность, различные заболевания, частый стресс, погодные условия, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, чрезмерное употребление соленых, жареных и жирных продуктов.

Симптомы

Помимо высоких цифр (180/120 или выше) высокое артериальное давление сопровождается различными симптомами. О них писала ВОЗ. Это:

  • Сильная головная боль;
  • Боль в груди;
  • Головокружение, тошнота и рвота;
  • Затруднение дыхания;
  • Помутнение в глазах и другие нарушения зрения;
  • Чувство тревоги;
  • Шум в ушах;
  • Кровь из носа;
  • Нарушение сердечного ритма.
Фото: Freepik/@freepik

Лечение

Безусловно, лучшим вариантом лечения повышенного давления — таблетки. Но ситуации бывают разные, и иногда под рукой может не оказаться эффективной пилюли, понижающей давление. Что тогда делать? На помощь придут народные методы.

«Первый женский» узнал, что именно эффективно в снижении давления. Известный телеврач Александр Мясников назвал их.

Фото: Freepik / aleksandarlittlewolf

Снизить давление

Врач рекомендует лечь в полусидячем положении в тихой, темной комнате и постараться сосредоточиться на чем-нибудь хорошем, спокойном. Выпить некрепкого (лучше травяного) чая с сахаром.

Конечно, это давление само по себе не снизит, но поможет успокоиться и вернуться в нормальное состояние.

Более того, стоит пересмотреть свой образ жизни. Ввести физические нагрузки, даже увеличение пешей активности улучшит ситуацию. Добавить в рацион больше фруктов, овощей и рыбы. А при частом проявлении гипертонии обратиться к врачу для назначения эффективного лечения.

Ранее «Первый женский» рассказал, созависимость разрушает семью. Подробнее — в материале.

Дарья Иванова

В 2022 году окончила факультет журналистики ТГУ. Работала корреспондентом на ГТРК, редактором и маркетологом в местных СМИ, в пресс-службе угольной компании на Сахалине. Редактор ленты новостей — с октября 2023 года.

Последние статьи

Ева Лонгория заявила, что рано просыпается для сохранения молодости

Американская актриса, продюсер и активистка Ева Лонгория украсила обложку журнала Marie Claire и поделилась секретами…

39 минут назад

Сергей Лазарев эмоционально поздравил сына Никиту с 10-летием

Певец Сергей Лазарев поздравил своего сына Никиту с днем рождения, Ему исполнилось 10 лет. В…

58 минут назад

Как наладить отношения с мамой своего парня или свекровью

Ссоры и конфликты между женщиной и ее свекровью — это частое явление в семьях. Причины…

2 часа назад

Актриса Валери Зоидова призналась, что столкнулась с РПП из-за голодовки

Звезда сериала «Король и Шут» Валери Зоидова в беседе с Леди Mail.ru рассказала, что столкнулась…

2 часа назад

Стилист Первис заявила, что стрижка французский боб визуально омолаживает

Стилист по волосам Клара Первис в беседе с изданием Parade рассказала о стрижках, которые визуально…

2 часа назад

Владимир Соловьев осудил Стаса Васильева за отсутствие такта и сострадания

Телеведущий Владимир Соловьев в эфире программы Соловьев Live заявил, что не станет увольнять блогера Стаса…

2 часа назад