55-летняя американская актриса Дженнифер Энистон поделилась своими проблемами со здоровьем. На протяжении почти всей жизни она страдает от бессонницы. Ей приходится избегать чтения новостей по вечерам — это мешает ей расслабиться и уснуть.
«У нас со сном очень непростые отношения. Я очень хочу его любить и я уверена, что он хочет любить меня, но нам было трудно, особенно в последние 10-15 лет», — призналась актриса.
Энистон рассказала, что внимательно следит за «гигиеной сна» и старается ложиться спать не позже 10 часов вечера. Она также отметила, что до 30 лет не проявляла интереса к спорту и не заботилась о своей фигуре. В настоящее время актриса уделяет значительное время тренировкам, следуя системе 80/20.
«Восемьдесят процентов здоровой жизни, а остальные двадцать — это мартини, пицца, бургеры и вечеринки допоздна с друзьями», — рассказала Дженнифер.
Ранее стало известно, что игрок сборной РФ Сафонов отправил деньги на помощь волонтерам Анапы. Подробности об это можно прочитать в нашем материале.