Фото: Freepik/@freepik
Многие женщины считают декрет отпуском, периодом, когда можно отдохнуть и посвятить время своей семье. Другие же, напротив, с большим трудом «выпадают» из рабочего графика и не могут уже дождаться, когда вновь можно вернуться к своим рабочим обязанностям. Как бы там ни было, возвращаться на работу после декрета — это непросто. Некоторые мамы еще долго не могут начать общаться с клиентами, поскольку в голове все еще звучит музыка из «Синего трактора». «Первый женский» выяснил, как вернуть навыки деловой коммуникации после декрета.
Не стоит воспринимать декретный отпуск как перерыв в карьере. Именно находясь дома женщина может освоить очень много полезных навыков: повысить стрессоустойчивость, развить многозадачность, прокачать планирование времени и научиться решать конфликты. Разве не этому учит воспитание детей или длительное пребывание в изоляции в кругу семьи? Все эти качества однозначно помогут вам в будущей карьере.
А еще, находясь в декрете, женщины много времени проводят в интернете, поэтому можно в этот период освоить различные диджитал инструменты и быть в курсе всех трендов, что, несомненно, оценит ваш работодатель в будущем. Так, например, вы можете научиться создавать короткие видео для соцсетей или освоить работу нейросетей — эти инструменты нужны практически в любой современной сфере деятельности.
И все же главное, что должна не утратить женщина в декрете — это ее голос и деловую речь. При воспитании ребенка многие мамы начинают сюсюкать, у них меняется даже интонация, а это может быть неуместно в деловом разговоре. Чтобы не утратить эти навыки, в декрете можно заниматься следующим:
Если в ближайший год вам предстоит выйти на работу после декрета и вы переживаете, что за это время утратили навыки делового общения, то предлагаем за оставшееся время несколько потренировать коммуникативные способности следующими способами:
Теперь перечислим навыки, которые можно развивать в декрете и которые будут очень полезны для реализации вашей будущей карьеры.
Во время декрета маме приходится вести много переговоров: с врачами, воспитателями, нянями, другими мамами. Поэтому навыки коммуникации никуда не денутся, но важно перед выходом на работу направить их в нужное русло. Для этого помогут следующие рекомендации:
Многие мамы, выходя из декрета на работу, чувствуют, что их знания и навыки устарели, а мир ушел далеко вперед. Поэтому по возможности до выхода в офис пройдите краткосрочные курсы по новым технологиям, посетите мастер-классы или соответствующие тренинги. Дополнительное обучение поможет вам чувствовать себя свободнее, возвращаясь на прежнюю должность.
С выходом на работу график молодой мамы станет еще более плотным, чем это было в период декрета. Поэтому предлагаем заранее обсудить с руководством вашу нагрузку и задачи на первые несколько недель, чтобы рассчитать силы и спланировать примерное расписание.
Но даже это не отвлечет вас в первые рабочие дни от мыслей о ребенке. В голове будет звучать знакомое «По полям, по полям…», а рука будет тянуться к телефону, чтобы узнать у воспитателя, все ли хорошо. Одновременно с этим придется выполнять и рабочие задачи. Поэтому рекомендуется сразу завести гугл-календарь или ежедневник, чтобы заносить туда важные дела.
Кстати, очень важно составлять расписание таким образом, чтобы на сон оставалось не менее 7-8 часов, и питание при этом было полезным и своевременным. Без этих составляющих у женщины просто не будет сил и энергии, чтобы достойно приступить к работе после длительного перерыва.
Лолита вернулась в Москву после поездки в Болгарию и отправилась в бьюти-салон своего друга для…
Лера Кудрявцева отправилась в Дубай в компании своей старшей сестры Оксаны. Отпуском телеведущая не очень…
Супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова в своих социальных сетях опубликовала несколько весенних аутфитов, надеясь на…
Актриса Елизавета Боярская заявила, что ей не нравится, когда в отношениях её пытаются изменить и…
Российский юморист Евгений Петросян заявил, что не отменял свои концерты в марте. Он также опроверг…
Супруг российской певицы Инстасамки, рэпер Moneyken, накопил около 300 штрафов за нарушение правил дорожного движения…