Фото: PxHere
Музыка тесно связана с нами. Под нее мы занимаемся спортом, танцуем, отдыхаем, готовим кушать. Для некоторых же послушать музыку — это настоящий ритуал. Они посещают филармонию и слушают классику.
Кстати, не так давно в СМИ рассказали об одном исследовании ученых. Журнал Brain Topography написал, что классическая музыка снижает аппетит и способствует похудению. Энергичная мелодия, наоборот, лишь увеличивает желание потреблять калорийные и жирные продукты.
Действительно, о пользе классической музыкой писали многократно: она снижает физические боли, улучшает мозговую деятельность, нормализует давление. «Первый женский» решил узнать, а чем еще полезно прослушивание классики? Об этом рассказала психолог Наталья Наумова.
Классическая музыка успокаивающе действует на психику человека, снимает тревогу, уменьшает уровень агрессии, улучшает настроение и самочувствие в целом.
Она позволяет человеку закрывать гештальты, так как в ней верно выстроена гармоничность, последовательность нот, наблюдается плавность, нет повышенных вспышек импульсивности.
Такая плавность способствует улучшению самочувствия человека.
Психолог подчеркнула, что классическая музыка способствует выработке дофамина. Соответственно, у человека повышается настроение, ему становится хорошо, комфортно.
В произведении музыка, конечно, имеет законченный вид. Там есть эмоциональные переживания, а в конце они утихают. Когда человек прослушивает классическую музыку, он переживает эмоции, которые накладывает эта музыка в интонационном фоне. Он проживает эмоции в последовательности своих каких-то событий, какие у него ассоциируются с этой музыкой
В конце эта музыка имеет завершающий характер, позволяет человеку сделать определенные выводы.
Иногда это происходит осознанно, но чаще всего на подсознательном уровне. Человек сам даже не замечает, как ему стало лучше.
А чем больше у нас закрытых гештальтов, целостности внутри, тем лучше наше состояние — есть внутренняя гармония и удовлетворенность.
Ранее «Первый женский» рассказал, почему вы много болеете и берете кредиты. Подробнее — в материале.
Блогерша Лерчек испытывает проблемы с тревожностью из-за домашнего ареста. Об этом рассказали адвокаты предпринимательницы. По…
Лолита вернулась в Москву после поездки в Болгарию и отправилась в бьюти-салон своего друга для…
Лера Кудрявцева отправилась в Дубай в компании своей старшей сестры Оксаны. Отпуском телеведущая не очень…
Супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова в своих социальных сетях опубликовала несколько весенних аутфитов, надеясь на…
Актриса Елизавета Боярская заявила, что ей не нравится, когда в отношениях её пытаются изменить и…
Российский юморист Евгений Петросян заявил, что не отменял свои концерты в марте. Он также опроверг…