Главное

Психолог Наумова: Классическая музыка позволяет закрыть гештальты

Музыка тесно связана с нами. Под нее мы занимаемся спортом, танцуем, отдыхаем, готовим кушать. Для некоторых же послушать музыку — это настоящий ритуал. Они посещают филармонию и слушают классику.

Исследования ученых

Кстати, не так давно в СМИ рассказали об одном исследовании ученых. Журнал Brain Topography написал, что классическая музыка снижает аппетит и способствует похудению. Энергичная мелодия, наоборот, лишь увеличивает желание потреблять калорийные и жирные продукты.

Действительно, о пользе классической музыкой писали многократно: она снижает физические боли, улучшает мозговую деятельность, нормализует давление. «Первый женский» решил узнать, а чем еще полезно прослушивание классики? Об этом рассказала психолог Наталья Наумова.

Фото: Pixabay / kaboompics

Закрыть гештальт

Классическая музыка успокаивающе действует на психику человека, снимает тревогу, уменьшает уровень агрессии, улучшает настроение и самочувствие в целом.

Она позволяет человеку закрывать гештальты, так как в ней верно выстроена гармоничность, последовательность нот, наблюдается плавность, нет повышенных вспышек импульсивности.

Такая плавность способствует улучшению самочувствия человека.

Фото: Freepik / senivpetro

Улучшение настроения

Психолог подчеркнула, что классическая музыка способствует выработке дофамина. Соответственно, у человека повышается настроение, ему становится хорошо, комфортно.

В произведении музыка, конечно, имеет законченный вид. Там есть эмоциональные переживания, а в конце они утихают. Когда человек прослушивает классическую музыку, он переживает эмоции, которые накладывает эта музыка в интонационном фоне. Он проживает эмоции в последовательности своих каких-то событий, какие у него ассоциируются с этой музыкой

В конце эта музыка имеет завершающий характер, позволяет человеку сделать определенные выводы.

Иногда это происходит осознанно, но чаще всего на подсознательном уровне. Человек сам даже не замечает, как ему стало лучше.

Фото: Freepik / lookstudio

А чем больше у нас закрытых гештальтов, целостности внутри, тем лучше наше состояние — есть внутренняя гармония и удовлетворенность.

Ранее «Первый женский» рассказал, почему вы много болеете и берете кредиты. Подробнее — в материале.

Дарья Иванова

В 2022 году окончила факультет журналистики Томского государственного университета. Работала корреспондентом на ГТРК, редактором и маркетологом в местных СМИ, в пресс-службе угольной компании на Сахалине. Корреспондент Первого женского с 2023 года.

Последние статьи

Обручальное кольцо Миногаровой стоит 979 тысяч рублей

Обручальное кольцо Марии Миногаровой, блогерши, модели и телеведущей, оценивается почти в миллион рублей. Это украшение…

1 час назад

Собчак назвала шутку Останина про «культяпковозку» омерзительной

Журналистка Ксения Собчак жестко раскритиковала комика Артема Останина после его шутки про потерявшего ногу инвалида…

3 часа назад

Джастин Бибер с женой готовы купить особняк в Европе и уехать из США

Джастин и Хейли Бибер планируют покинуть США и уехать жить в Европу. Об этом журналистам…

3 часа назад

Наталия Гулькина рассказала, что подхватила серьезный вирус

Певица Наталия Гулькина рассказала, что после своего сольного концерта в Кремлевском дворце она заразилась серьезным…

9 часов назад

Петросян отменил все концерты до 1 апреля

Евгений Петросян решил взять выходной на первое апреля. Артист временно приостановил частные выступления. Его график…

10 часов назад

Собчак снялась с сумкой за 5 млн рублей на частном самолете

Журналистка и телеведущая Ксения Собчак опубликовала в личном блоге фото, на котором она позирует с…

10 часов назад