Главное

Психолог Наумова: Классическая музыка позволяет закрыть гештальты

Музыка тесно связана с нами. Под нее мы занимаемся спортом, танцуем, отдыхаем, готовим кушать. Для некоторых же послушать музыку — это настоящий ритуал. Они посещают филармонию и слушают классику.

Исследования ученых

Кстати, не так давно в СМИ рассказали об одном исследовании ученых. Журнал Brain Topography написал, что классическая музыка снижает аппетит и способствует похудению. Энергичная мелодия, наоборот, лишь увеличивает желание потреблять калорийные и жирные продукты.

Действительно, о пользе классической музыкой писали многократно: она снижает физические боли, улучшает мозговую деятельность, нормализует давление. «Первый женский» решил узнать, а чем еще полезно прослушивание классики? Об этом рассказала психолог Наталья Наумова.

Фото: Pixabay / kaboompics

Закрыть гештальт

Классическая музыка успокаивающе действует на психику человека, снимает тревогу, уменьшает уровень агрессии, улучшает настроение и самочувствие в целом.

Она позволяет человеку закрывать гештальты, так как в ней верно выстроена гармоничность, последовательность нот, наблюдается плавность, нет повышенных вспышек импульсивности.

Такая плавность способствует улучшению самочувствия человека.

Фото: Freepik / senivpetro

Улучшение настроения

Психолог подчеркнула, что классическая музыка способствует выработке дофамина. Соответственно, у человека повышается настроение, ему становится хорошо, комфортно.

В произведении музыка, конечно, имеет законченный вид. Там есть эмоциональные переживания, а в конце они утихают. Когда человек прослушивает классическую музыку, он переживает эмоции, которые накладывает эта музыка в интонационном фоне. Он проживает эмоции в последовательности своих каких-то событий, какие у него ассоциируются с этой музыкой

В конце эта музыка имеет завершающий характер, позволяет человеку сделать определенные выводы.

Иногда это происходит осознанно, но чаще всего на подсознательном уровне. Человек сам даже не замечает, как ему стало лучше.

Фото: Freepik / lookstudio

А чем больше у нас закрытых гештальтов, целостности внутри, тем лучше наше состояние — есть внутренняя гармония и удовлетворенность.

Ранее «Первый женский» рассказал, почему вы много болеете и берете кредиты. Подробнее — в материале.

Дарья Иванова

В 2022 году окончила факультет журналистики Томского государственного университета. Работала корреспондентом на ГТРК, редактором и маркетологом в местных СМИ, в пресс-службе угольной компании на Сахалине. Корреспондент Первого женского с 2023 года.

Последние статьи

Арестованная Лерчек боится выходить из дома из-за электронного браслета

Блогерша Лерчек испытывает проблемы с тревожностью из-за домашнего ареста. Об этом рассказали адвокаты предпринимательницы. По…

8 минут назад

Лолита сделала новую стрижку после отмены своих концертов

Лолита вернулась в Москву после поездки в Болгарию и отправилась в бьюти-салон своего друга для…

9 часов назад

Лера Кудрявцева назвала свою родную сестру «тупенькой»

Лера Кудрявцева отправилась в Дубай в компании своей старшей сестры Оксаны. Отпуском телеведущая не очень…

9 часов назад

Брухунова обиделась на подписчиков после критики ее образов

Супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова в своих социальных сетях опубликовала несколько весенних аутфитов, надеясь на…

9 часов назад

Актриса Боярская призналась, что в отношениях ее раздражает навязывание привычек

Актриса Елизавета Боярская заявила, что ей не нравится, когда в отношениях её пытаются изменить и…

11 часов назад

Юморист Евгений Петросян опроверг слухи об отмене своих концертов в марте

Российский юморист Евгений Петросян заявил, что не отменял свои концерты в марте. Он также опроверг…

11 часов назад