Не каждый любит убираться в доме, наводить порядок, мыть полы. Кто-то пытается избежать этой обязанности и сваливает ее на других членов семьи. Однако однозначно, казалось бы, рутинная задача, несет в себе пользу. «Первый женский» разобрался, почему не стоит отлынивать от домашних обязанностей.
Чистота в доме — чистота в голове
Практикующий психолог, писатель и кандидат психологических наук Михаил Хорс напомнил: уборку еще называют наведением порядка. А упорядочивание приводит к порядку мыслей.
На самом деле у многих людей сегодня мышление неупорядоченное с отсутствием причинно-следственных связей. Когда мы наводим порядок вокруг себя, моем холодильник, складываем одежду в шкафу по определенным цветам в рядок, упорядочиваем все это, то у нас в голове также наводится чистота.
Делайте это всегда
Создавать уют, порядок в доме, убираться у себя на столе, в шкафах, холодильнике, разбирать гардероб стоит не только весной или в определенное время года.
Михаил Хорс рекомендует делать это на регулярной основе. Хотя бы для того, чтобы наводился порядок голове.
Это прямая связь.
Важная деталь
Психолог назвал одну важную деталь. Стоит не просто убирать в доме, а еще что-то выбрасывать. Не носили вещь около года? Вряд ли вы ее наденете еще раз. Не прячьте ее в шкаф, а лучше отдайте нуждающимся.
Отдать что-то материальное — это отличный навык. Особенно когда это происходит через боль, нежелание, сопротивление, развивается умение что-то терять.
Наша психика привыкает к любой потере, даже более высокого порядка не будут выбивать из колеи.
Натренированная психика дает нам большую устойчивость и жизнеспособность, когда мы теряем что-то более значимое. Поэтому наведение порядка и выбрасывание чего-либо — ценно для ментальной сферы.
Ранее «Первый женский» рассказал, нужно ли просить у парня подарок на 8 марта. Подробнее — в материале.