Даниил Лакшин

Праздничный фитнес: легкий комплекс для стройной фигуры

Праздники — это время радости, встреч и, конечно же, обилия вкусных блюд. Но не стоит забывать о своем теле! Чтобы…

2 месяца назад

Что такое пигментация кожи: виды и причины возникновения

Природный пигмент, придающий цвет коже, волосам и глазам, называется меланин. Его выработка происходит в меланоцитах — клетках, которые находятся в…

2 месяца назад

XXIX Церемония вручения Премии «Золотой Граммофон» вошла в историю

12 декабря на сцене «ВТБ Арены» состоялось главное музыкальное событие года – XXIX Церемония вручения национальной музыкальной Премии «Золотой Граммофон».…

2 месяца назад

Первые шаги в мире фитнеса: как составить эффективную программу тренировок для новичков

Начать тренировки в тренажерном зале — это смелый шаг к улучшению здоровья и физической формы. Но без грамотного плана легко…

2 месяца назад

Смотрите эксклюзивную онлайн-трансляцию Церемонии «Золотой Граммофон»

Уже в этот четверг состоится главное музыкальное событие года – XXIX Церемония вручения национальной музыкальной Премии «Золотой Граммофон». Увидеть это грандиозное…

2 месяца назад

Ночной уход: как восстановить кожу во время сна?

Ночь — это период отдыха и восстановления всех систем организма. Во время сна кожа интенсивно обновляется, поэтому регулярные вечерние процедуры…

2 месяца назад

Мару Ору подсказала, как самостоятельно украсить дом к Новому году

Мару Ору поделилась идеей оригинального украшения, способного заменить собой новогоднюю елку. Речь идет о букете "Популярная тенденция". Для него вам…

2 месяца назад

Как построить здоровые границы в отношениях: психология взаимодействия

Отношения – это не только любовь и взаимопонимание, но и умение соблюдать границы друг друга. Здоровые границы помогают партнерам чувствовать…

2 месяца назад

Как справиться с тревогой. Практические советы для повседневной жизни

Каждый из нас сталкивался с тревогой. Само по себе чувство тревоги для человека нормально, это наши базовые эмоции в моменты…

2 месяца назад

Главная интрига «Золотого Граммофона»: в Большом театре состоялась репетиция уникального номера

5 декабря на Исторической сцене Большого театра прошла репетиция уникального музыкального номера, который будет представлен совсем скоро: 12 декабря в…

2 месяца назад