диета
Последние новости
Диетолог Осинцева: Употребление в пищу авокадо замедляет старение организма
Среди последователей здорового образа жизни сейчас стало модно включать в рацион авокадо. Считается, что этот фрукт насыщен не просто жирами,…
Диетолог Щеглова опровергла дороговизну правильного питания
Новички в правильном питании постоянно считают, что здоровая сбалансированная еда — дорогое удовольствие. Для многих проще купить булочку за 50…
Врач Мясников: Орехи, соя и рыбий жир защищают организм от появления атеросклероза
Атеросклероз — это не механическое отложение «плохого» холестерина в сосудах. А сам сосуд — не просто трубка, по которой течет…
Нутрициолог Глушак: Выпечка, красное мясо, копчености негативно влияют на работу сердца
Работа сердца взаимосвязана с тем, что мы едим. «Первый женский» выяснил, какие продукты стоит исключить из своего рациона для улучшения…
Врач Мясников рассказал, какую диету соблюдать при гипертонии
Гипертония означает повышенное артериальное давление. Это состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает нормальные показатели. В современном мире это…
Диетолог Осинцева назвала пищевые привычки, которые не дают вам похудеть
Замечали ли вы, что вроде бы и правильно питаетесь, занимаетесь спортом, но вес все равно не уходит? Это связано с…
Диетолог Костенко: Безуглеводное питание приводит к сахарному диабету
В современном мире есть диеты на любой вкус: белковая, монодиеты, кето-диета, овощная и безуглеводная. Но не каждая из них полезна…
Нутрициолог Глушак рассказала, как орехи, ягоды и рыба помогают сохранить молодость
Любая девушка мечтает оставаться всегда молодой. Для этого мы занимаемся спортом, регулярно посещаем косметолога, ставим ботокс, правильно питаемся. «Первый женский»…
Топ-6 полезных и очень вкусных блюд, которые подойдут для перекуса худеющим
Когда девушки находятся на диете в попытке похудеть, они часто испытывают голод между приемами пищи. И в этот самый период…
