диета
Последние новости
Диетолог Осинцева: жир не уйдет, если вы будете потеть
Вполне реально, что каждый в своей жизни хоть раз слышал утверждение: «Пот — это жир». «Первый женский» разобрался, так ли…
Эндокринолог Беляева: чтобы быть худым, нужно знать свою генетику
Многие девушки в погоне за фигурой мечты пробуют различные методы. Терзают себя диетами, постоянными тяжелыми физнагрузками, ходят на массажи и…
Массажит Осинцева: антицеллюлитный массаж должен быть без боли и синяков
В обществе худеющих принято считать, что антицеллюлитный массаж помогает похудеть. Но помогает он только в том случае, если массаж был…
Диетолог Мусик рассказала, что вредные куличи можно заменить на ПП-выпечку
В 2024 году христианский праздник Пасха выпадает на 5 мая. Накануне православные верующие готовят традиционные пасхальные блюда: красят яйца, пекут…
Диетолог Осинцева назвала варианты правильного завтрака
Популярность правильного питания продолжает расти. Особенно сейчас, когда впереди 3 месяца тепла. Нам хочется показать всему миру, какое у нас…
Нутрициолог Симоненко: дефицит белка может способствовать набору веса
Недостаток белка в организме, по мнению нутрициолога Ольги Симоненко, может вызвать постоянное чувство голода. Эту неочевидную связь между перееданием и дефицитом белка она…
Врач Ладыгина: ржаной хлеб можно есть во время диеты для повышения чувства сытости
Врач-терапевт Екатерина Ладыгина сделала неожиданное заявление о хлебе во время похудения. Она поделилась информацией о пользе этого продукта во время…
Нутрициолог Щеглова: строгая диета приведет к дефициту минералов
Диетологи считают, что нашему организму необходимы минералы. Они нужны для нормальной работы всех систем и органов, протекания биохимических реакций. Нутрициолог…
Диетолог Мещерякова: отказ от углеводов и уменьшение калорий не помогут похудеть
С популяризацией здорового образа жизни каждый старается уделять чуть больше времени спорту и составлению питания. Однако к составлению своего рациона…
