С наступлением зимы часто наблюдается ослабление иммунитета. Организму на его функционирование требуется больше витаминов. Также стоит пересмотреть свой рацион. «Первый…
Овощи и фрукты — источник клетчатки. Они нормализуют работу ЖКТ, запускают обменные процессы, насыщают организм витаминами. И если летом все…
Для сохранения здоровья мозга важно добавлять в рацион достаточное количество овощей и фруктов. Об этом заявила гастроэнтеролог Эльвира Байкова в…
Беременность и кормление грудью — самые важные периоды жизни молодой мамы. Все это время женщине нужно помнить, что теперь она…
Сезон дынь и арбузов в самом разгаре. Считается, что в августе и сентябре они самые вкусные, сочные и спелые. Как…
Камни в почках появляются из-за употребления определенных продуктов. Какая еда поможет минимизировать риски болезни, рассказала нефролог Танзила Сагова в интервью…
Сладкие фрукты несут в себе не только пользу, но и вред. Об этом рассказала гастроэнтеролог Евгения Мельникова в интервью «Газете.Ru».…
Абрикос — это вкусный и полезный фрукт, который обожают взрослые и дети. Абрикос может употребляться в свежем виде, а также…
Авокадо - это тропический фрукт, который очень ценится в мире здорового питания. Этот плод имеет нейтральный маслянистый вкус с ореховыми…
Авокадо – это тропический экзотический фрукт, который очень популярен в мире здорового питания. Авокадо ценится диетологами за свою питательность и…
